시간, 장소, 상황에 맞게 자외선 차단제를 선택

▲ 야외 활동에 쓸 수 있는 제품. 활동 반경과 시간에 따라 제품을 구분지어 사용할 필요가 있다.

자외선 차단지수가 높다고 해서 무조건 좋은 것은 아니다. 일상생활에서는 자외선 차단지수(SPF) 25~30인 제품을, 등산과 골프 등 야외 스포츠를 즐길 때는 50 이상의 제품을 사용하는 것이 좋다. 한꺼번에 많이 바르는 것보다는 하루에 2~3번 정도 덧바르는 것이 효과적이다.

◇제품, 자신의 피부 타입에 맞는 것으로

지성 피부는 유분을 잡아주는 오일프리 제품으로, 건성 피부는 보습 기능이 함유된 제품이 좋다. 민감성 피부는 저자극 제품이나 유기농 성분을 함유한 것으로 선택하고, 피부 자극이 있을 수 있는 스프레이 타입은 피하는 게 좋다.

◇신체 부위별 어울리는 짝꿍 제형이 있다

몸은 얼굴처럼 펴 바르기 어렵기 때문에 스프레이 타입을 이용하면 넓은 부위를 재빠르게 바를 수 있다. 눈가와 콧등 등 면적이 좁은 부위는 스틱형이 적합하다.

◇자외선 차단 사각지대도 신경써야

귀와 목 뒷편, 손등 등 상대적으로 간과하기 쉬운 부위를 잊지 말자. 오전 11시부터 오후 3시까지 자외선이 강한 시간대는 외출을 피하고 밖에 나갈 때는 모자와 선글라스를 착용하도록 하자.

◇클렌징은 꼼꼼하게

선크림의 유분기와 습기로 인해 먼지와 땀이 뒤엉켜 피부에 트러블이 생기기 쉽다. 또한 세안시 자외선 차단제를 깨끗이 지워내지 않으면 잔여 물질이 피부 재생을 방해하기 때문에 자외선 차단제 전용 클렌저나 클렌징 오일로 꼼꼼하게 씻어내야 한다.