东北地三鲜

악플담당 | 2013.11.11 07:21:53 댓글: 0 조회: 1899 추천: 0
분류요리법 https://life.moyiza.kr/cooking/1993119
东北地三鲜的做法

食材明细

  • 青椒 适量
  • 红椒 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 清水 适量
  • 水淀粉 适量
  • 香油 适量
  • 郫县豆瓣酱 适量

菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤

  • 东北地三鲜的做法第1步
    1.  准备材料。
  • 东北地三鲜的做法第2步
    2.  将土豆去皮滚刀块。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形。
  • 东北地三鲜的做法第3步
    3.  将茄子和土豆用微波炉高火转2、3分钟。然后油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,土豆炸2分钟至表皮有些许泛金黄。青红椒炸20秒左右。
  • 东北地三鲜的做法第4步
    4.  炸好的茄子、土豆、青红椒盛出备用。
  • 东北地三鲜的做法第5步
    5.  取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。
  • 东北地三鲜的做法第6步
    6.  锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香之后,再放少许郫县豆瓣酱炒匀(郫县豆瓣酱可不放)。
  • 东北地三鲜的做法第7步
    7.  放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。
  • 东北地三鲜的做法第8步
    8.  最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。
  • 东北地三鲜的做法第9步
    9.  盛出享用。

东北地三鲜做法小贴士

◎茄子,土豆用微波炉转后,就不太吸油了。而且炸的时间也相对缩短许多。



◎水淀粉可用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成。



◎这是一道急火快炒的菜,所以最好提前调配好酱汁。

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