불면증을 쫓으려면

위챗(微信)에 공유

| 2005.09.20 14:59:31 댓글: 1 조회: 1432 추천: 6

분류기타 https://life.moyiza.kr/lifetips/1476317

     온갖 잡념이 꼬리를 물고 이어져 밤에 잠을 잘 이루지 못할 때가 많다,
이럴 때 쉽게 조치해볼 수 있는 방법 하나는   손으로 엄지발가락을  세게
구부려 주는 것,  이렇게 하면 머리에 모여있던  혈액이 갑자기 에너지를
필요로 하는  엄지발가락 쪽으로  몰리기  때문에 잡념이 사라지고  잠을
이룰수가 있다,식초를  조금 마시거나 양파즙을 머리 가까이에 놓아두고
자는 것도 불면증을 쫓을 수 있는  요령 가운데 하나이다 ,,,~~~~~~~~~

추천 (6) 선물 (0명)

动物王国-동물왕국

수필선-随笔选

闪耀的日子--눈부신 날들

서른살에 미처 몰랐던것들--三十岁来不及领悟的道理

안데르쎈동화--安徒生童话（朝鲜文）입점신청

첨부파일 다운로드 ( 1 )

1127200790.jpg | 98.4KB / 0 Download

위챗 페이스북 트위터 웨이보 IP: ♡.21.♡.209

흐미 (♡.201.♡.135) - 2005/09/27 17:21:27

난 술 마시구 자면 잠이 잘 오데요....

라이프 채널건강·뷰티

총 11,896 개의 글이 있습니다.

제목	글쓴이	날짜	추천	조회
"생활소상식" 사용약관	옥란화	2009-04-30	0	32617
♡ 생활상식 질문은 여기로 ♡ 12		2006-06-20	1	40275
248 [건강·상식] 임신부에 좋은 여름 운동은 수영		2005-10-02	11	791
247 [건강·상식] 담배가 운동에 나쁜 이유 1		2005-10-02	9	714
246 [건강·상식] 콜레스트롤에 좋은 음식과 운동???		2005-10-02	6	2085
245 [건강·상식] 有些食物不能混在一起吃 1	해피싱글	2005-09-28	9	1091
244 [건강·상식] 不同颜色的食物有不同的效果	해피싱글	2005-09-28	9	844
243 [기타] 행운을 부르는 옷장 정리법	은비	2005-09-27	12	2567
242 [기타] 집안에 두면 좋지않은 35가지 3	은비	2005-09-27	14	2609
241 [건강·상식] 피부타입별 - 환절기 목욕법		2005-09-27	7	834
240 [기타] 집안의 개미, 바퀴벌레, 벼룩을 없애는 방법 2		2005-09-27	9	4467
239 [건강·상식] 피부건강에 ....여드름 줄이기...... 3	인연+연인	2005-09-25	6	1642
238 [기타] ▩소금을 유용하게 쓰는 20가지 방법▩ 1	이 연하	2005-09-21	7	1828
237 [기타] ♡피부에 관한 올바른 상식♡	이 연하	2005-09-21	10	2385
236 [기타] 먹다 남은 맥주나 청주는 그릇닦을 때 사용		2005-09-20	5	917
235 [기타] 찌개 맛있게 끓이려면		2005-09-20	12	2463
[기타] 불면증을 쫓으려면 1		2005-09-20	6	1432
233 [기타] 样板衣	미서니	2005-09-20	7	692
232 [건강·상식] 腿膝无力别紧张；	Tony	2005-09-18	9	585
231 [건강·상식] 养生；空手道； 1	Tony	2005-09-18	8	600
230 [건강·상식] 盖被子，保腹安。	Tony	2005-09-18	11	534
229 [건강·상식] 家庭急救；	Tony	2005-09-18	16	675
228 [건강·상식] 妈咪讲堂：	Tony	2005-09-18	8	646
227 [건강·상식] 板蓝根冲剂不是零食，	Tony	2005-09-18	11	643
226 [건강·상식] 按摩小腹	Tony	2005-09-18	10	902
225 [건강·상식] 老人摔倒先查因：	Tony	2005-09-18	10	474
224 [건강·상식] 야위게 하는 음식		2005-09-14	8	2718
223 [건강·상식] 여성들이 꼭 먹어야 하는 것 4		2005-09-14	10	3312

441 442 443 444 445 446 447 448 449 450