코감기에 좋은 민간요법


무, 마늘

감기 초기증상이 때로는 재채기, 콧물로 시작하는 경우가 있다.

이때는 무를 강판에 갈아 따뜻한 상태에서 마늘을 섞어 먹으면 좋다.

중간크기의 무 반개를 잘라 강판에 갈아서 약한 불에 5분간 서서히 달인다.
여기에 마늘 반 술 가량을 넣어 함께 잘저어 하루에 세번정도 먹는다.



양파

손쉽게 구할 수 있는 양파로도 감기증세를 완화 시킬 수 있다.

양파 특유의 매운 맛은 유화아릴이라는 성분인데,
유화아릴은 뇌의 연수를 자극해 혈액순환을 좋게 하며 발한, 해열작용을 한다.

초기 감기에는 다진 양파에 생강즙, 간장을 약간 넣어 뜨거운 물을 부어 마시면 효과가 있다.


감

감은 다른 과일에 비해 비타민 A와 C가 풍부하므로

몸의 저항력을 높이고 점막을 강하게 만들어 준다.
따라서 꾸준히 먹으면 감기 예방에 도움이 된다.



열을 내리는 민간요법


두부

얼음보다 뛰어난 해열작용을 하며 염증을 가라앉히는 효과가 있다.

두부 한 모를 으깨 밀가루 두컵을 섞는다.
밀가루 역시 해열, 소염작용을 한다.
이것을 헝겊에 펴서 이마나 가슴에 붙인다.

두 세시간 후 물기가 마르면 새것으로 갈아 붙이고
체온이 떨어지면 바로 떼고 그자리를 따뜻한 물로 씻어낸다.


생강즙

생강을 갈아서 즙을 내어 황설탕을 넣고 잠자기 전에 마신다.


무즙

무를 간 다음 황설탕을 넣고 따뜻한 물에 타서 먹는다.