내 몸에 약이 되는 치료용 허브 6가지

풍성한가을 | 2008.01.14 19:31:57 댓글: 0 조회: 397 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/1477878
강황:카레의 주재료인 강황은 통증을 완화하고 염증을 가라앉히는 효과가 있어 관절염에 효과를 볼수 있다

육계피: 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮출 뿐 아니라 혈당을 낮추는 효과가 있다고 한다

로즈마리: 로즈마리 안에 든 항산화 성분이 육류를 기름에 튀기거나 불에 구울때 발생하는 hca 라는 발암물질 생성을 억제하는 효과가 있어 고기를 요리하기 전에 로즈마리 추출 분말을 섞으면 hca 가 현저히 줄아든다는 연구결과도 있다

생강: 임신, 멀미,항암치료등으로 속이 심하게 울렁거릴때 효과가 좋다고 한다

마늘: 마늘이 암 발생 위험을 낮춰준다는 것은 익히 잘 알려진 사실, 마늘은 혈액순환을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, 뇌졸증도 예방할뿐 아니라 말초 혈관을 확장시켜 혈압을 내려 준다

칡: 술을 덜 마시게 하거나 주독을 풀어주는데 효과가 있다
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