일부 음식물들은 공복에 식용하면 영양성분을 흡수할수 없을뿐만 아니라 위장도소화흡수에 영향을 주어
위염,위궤양등의 질병을 초래할수 있다.아래의 음식물들은 공복에 식용하지 말아야 한다
(1)아가위,귤,석류는 위산의분비를 저애하는 음식물로서 유기산을 함유하고 있어 공복에 식용하면
위점막을 자극하여 위산과다증을 유발시키며 감은 탄닌산을 함유하고 있어 공복에 식용하면 위결석
엄중하면 위장도질병을 초래한다
(2)파,마늘,후추가루,마른고추등 매운맛의 조미료를 공복에 식용하면 위장도점막이 강렬한 자극을 받아
위경련을 일으키게 된다.또한 찬 맥주,찬물,흰술을 공복에 마시면 위점막이 손상을 받아 위염을 초래한다
(3)우유,신젖,콩물에는 단백질이 풍부하게 함유되여 있어 공복에 마시면 영양성분을 제대로 섭취할수 없을뿐만 아니라 위장도질병을 초래한다.따라서 콩물을 밀가루 음식고 배합해서 마시는것이 좋고 신젖은 식사후
두시간내에 마셔야 소화를 촉진시키고 배변을 순통하게 할수 있다.그리고 우유는 잠자기전에 마셔야 칼시움
흡수률을 높일수 있다.따라서 배고플때  국수,만두국,죽 등 음식을 식용하고 신맛,차거운것,달달한 음식을
피하는것이 좋다.