*민트의 효능*




*민트*는 흔히 우리는 *박하*라고 부르는데요, 시원한 느낌과 청량감이 있으며, 여러나라에서의 의학서적에
기록되어 있는 *귀중한 약초*중에 하나입니다. 혹시 유명아이스크림 매장에서 민트 아이스크림을 드셔본적이 있나요?
드셨던 분의 경우 아마 치약맛을 느껴보셨을텐데요, 민트의 경우 *구취를 예방*하는 효과가 있어서 민트를 이용한
치약도 있다고 합니다.

*민트*의 효능으로 살균, 진통, 해열, 향균등의 효과를 가지고 있는데요, 위의 내용처럼 청량감과 상쾌한 향기로 인해
위나 장의 정장작용의 효과로 식용 또는 약용으로도 쓰이고 있습니다. 그리고 민트를 이용한 차를 마실 경우에는
*감기예방*과 *식후 소화*에 도움이 될 수 있습니다. 

또한 여성분들에게는 여러 *산후질환*으로 산욕열과 산통, 월경불순 등에 효능이 있으며, 남성들의 경우 만성피로,
두통, 근육통 등에 효능이 있습니다. 
*민트*를 이용한 음식에는 어떤것들이 있을까요? 가장 많이 알고 계시는 아이스크림이나 디저트를 예를 들 수 있는데요,
민트는 특유의 시원하고 상쾌한 맛으로 단맛과 잘 어울리며, 젤리에도 많이 쓰이고 있으며, 껌의 경우 민트의 청량한 느낌으로 
껌과 캔디에도 많이 쓰이고 있습니다.

민트는 여러 종류가 있는데요, 각각 종류마다 민트의 효능을 알 수 있는데요, 20여종의 민트의 종류가 있지만
크게는 4가지로* 애플민트*와 *페퍼민트*, *오데코롱 민트*, *스피아민트*로 구분할 수 있습니다.
먼저 *애플민트*의 경우 사과의 단맛과 더불어 시원한 향이 특징인데요, 생식으로 사용할 수 있으며,
샐러드로 먹거나 소스나 식초를 만드는게 쓰입니다.

두번째로 *페퍼민트*는 잎은 타원형이며 잎과 줄기가 녹색이거나 자주색을 띠는 것으로 나눌 수 있는데요,
특히 페퍼민트는 약초로 많이 쓰이기 대문에 두통이나 설사, 신경통 등의 효과가 크다고 볼 수 있습니다.
*오데코롱민트*는 잎에서는 레몬향이 나며, 화장품의 원료로도 사용하고 있지만, 약용으로는 사용하지 않고 않고 있으며,
마지막으로 *스피아민트*의 경우 꽃잎을 이용하여 로션이나 목욕제로 많이 쓰이고 있습니다. *