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난 간만에 나그내 사흘 집나갔다오는데 저녁 굶구 3키로나 빼구있어야지~~
어제두 오이랑 토마토로 겨우 저녁까지 뻐티구 있었는데 훠궈 한마디에 허망 솎여서 또 배불뚝이 되어 집에 왓슴다.
나그내있음 다이어트에 정말 도움이 안됨다~
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새우훈둔으 배달해먹을가 생각중임더 ㅋㅋㅋㅋ
우와~맛있겟슴다~~~
碳水 蛋白质 维生素 膳食纤维 다같이 골고루 섭취해야 살이 잘빠집니다
꾸준히 건강하게 빼야되는데 급해서 그냥 온하루 암것두 안먹구 물만 마시니까 쑥 빠집데다~문제는 금방 바로 돌아와서 또 빼야됨다~