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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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크래브 |
2020-06-28 |
11 |
369597 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
312248 |
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크래브 |
2018-10-23 |
9 |
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크래브 |
2018-06-13 |
0 |
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2011-03-26 |
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칠갑산산마루에 |
2023-05-05 |
0 |
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연금술사 |
2023-05-05 |
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죠니쩡 |
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2023-05-05 |
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눈사람0903 |
2023-05-05 |
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당나귀티 |
2023-05-05 |
1 |
628 |
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쥰빈이 |
2023-05-05 |
1 |
521 |
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미소8 |
2023-05-05 |
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연금술사 |
2023-05-05 |
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연금술사 |
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노랑연두 |
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by청이 |
2023-05-05 |
5 |
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똥낀도넛츠 |
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알람교수 |
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김보톨이 |
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김보톨이 |
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악마의향기 |
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알람교수 |
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고구마코끼리 |
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연금술사 |
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칠갑산산마루에 |
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알람교수 |
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김보톨이 |
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957476 [단순잡담] 요즘 따라 ... |
당나귀티 |
2023-05-05 |
0 |
331 |
드래곤플라이 |
2023-05-05 |
0 |
427 |
살 빼기 쉽지 않네요~ ㅎㅎ 적당한 운동 머가 좋을까요 ..달리기 줄뛰기 제외핫고 쉬운 건강체조 말이에요~ㅎㅎ
일단은 걷기 부터 ㅋㅋㅋㅋ 많이 걷고 일찍 자고 저녁밥 적게 먹고;;;
지금 목표한 체중에서 15% 뺏슴다 ,, 올해까진 성공하겠져 머 ㅎㅎㅎㅎㅎ
15퍼센 뺀거많으로도 대단하네요~ㅎㅎ
난 늦게 자고 저녁 밥 많이 먹고 그러니까 살이 안 빠지나보네요ㅋㅋ 맬 만보 걸어서 빠지면 좋겠는데~ㅋㅋ
그 저녁식사 습관만 바꿔두 좋아질수 있음다~~
저녁 적게 먹는게 제일 어렵네요~ㅋㅋ
똥은 매렵고 화장실 안 보일 때 이거 해봐야 겠츰여
ㅋㅋㅋㅋㅋ 달팽이 되겠음다, 조심요~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ