키는 안크고 튼튼합니다ㅋㅋ

역시 굶어야하네요.

자전거는 몸무게 빠집까?

저녁에 8시후에는 금식하고 자전거를 한 1시간 탄게 한주에 3키로 빠졌슴다...근데 참지 못하고 한끼를 폭식하면 2키로 정도는 금방 돌아오는것 같슴다 ㅋㅋㅋㅋ

ㅎㅎㅎㅎ 그래도 1키로 줄어드니 괞찬네여.
역시 저녁에도 운동해야 되네여

난 지금 아침만 운동하는데 몸무게가 별로 변화없네요

그렇구나.
너는 빼빼말라가지고.

그 몸매 나르 주렴

나느 풍부한게 좋다..ㅎㅎ

이런 ~.

살 다 가져가 .

엉덩이 탱탱하야?ㅎㅎ

탱탱한 엉덩이는 만들어야지ㅋㅋㅋ

그건 쓰러지져.

더위 먹고

그리고 탄산음료. 삥치린 엄청 땡낄거 같습다

저녁 굶고 잠이 옴다?

(♡.164.♡.86) - 2024/05/22 15:38:18

넹~~하루,이틀이 어렵지...그 다음에는 쉬워요 ㅋㅋㅋ

어느 분이 알려준 따뜻한 물을 숟가락으로 한입한입 마시면서 ㅋㅋㅋㅋ

어머나~~^^ㅋㅋ

쉽지 않는데 한번 마음먹고
저녁굶기를 한번해봐야겠습다 .

아침점심 삶은 계란만 먹었더니....똥눌때 계란냄새 나더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

(♡.247.♡.80) - 2024/05/22 15:44:53

푸하하하~~~~단백질을 잘 소화시켜서 그렇습니다 ㅋㅋㅋ

아주 잘했어요 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 다먹고 빼는 방법

아침에 계단 100개만 오르면 될꺼 같습다ㅋㅋㅋ

그냥 고무줄 치매를 입고....마음껏 먹으쇼 ㅋㅋㅋㅋ

이게 거저일이 아임다
난 내 생에 다이어트란 없는줄 알았슴다 ㅋㅎㅎㅎ

요즘엔 다들 잘먹고잘살아서 날씬하고 탄탄한 몸매를 소유하는게 부의 상징이람다 ㅋㅋㅋ

ㅎㅎㅎ 이런거 젤 부럽습다 ㅋㅋ

ㅋ 그것마저 하기 싫어