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2014.11.16 18:00:35
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진짜입니다.
원래 내가 좀 의심스러운가보죠~~~~
오우 ~ 저 팔뚝 굵기 ㅎㅎ 한대맞으면 느러질거 같음 ㅎㅎ
저도 헬스 시작한 사람이라...부럽네요
자극도 되고
이쁜 사진 잘 보구 감니다 행복하세요 ^^
뮤직영자님 감사합니다.
저는 팔똑이 약합니다.
남한테 어더 맞는 스타일입니다.^^
델수록히 남을 상처 안줄여고 하구요 ..
싸우는거 제일 싫어하고 온순한 남자입니다..
midas1750님
부러울것 없습니다..
꾸준히 4년동안 하다 보면 천천히 완벽한 몸매 나옵니다..
몸 키우고 싶으면 운동하는 시간 2시간씩 정하고 언제 운동할건 님이가 정하고<시간에 따라서>
일주일에 2일은 휴식해야 됩니다..
우리 인체는 기계가 아니기 떄문에 델수록이 3일 연속 운동하고 하루 쉬고 2일 운동하고 1일 쉬고
그렇게 하십시오..
과분한 운동은 근육을 너무 피곤하게 해서 받어주기 힘듭니다.
운동하기전에는 꼭 몸을 완전 풀어주고 해야 되닙니다..
안풀어주면 뭉켰던 근육과 롼구 쭈쯔 뼈가 나갑니다..
나중에는 수술해야 되고요 ㅠㅠ
운동할떄 호흡을 잘해야 됩니다..
조절이 안되면 노래부르면서 운동하십시오.
배살이 빠집니다...........ㅎㅎ
tony898 감사합니다.....
assingadmi님
저는 잘하는거 없습니다..
그냥 기분따라서 하는 것입니다.
얼굴은 수수하고 몸은 뚱힙니다..
감사합니다.
didakf 님 말한 전설의 영웅 아닙니다.
그사람 어떤 사람인지 알고싶습니다..
나이 비슷하면 친구 하고싶은데 운동다람쥐라는 사람 어떻게 생겼길래 이렇게 인기 있는지 참
몸이 멋잇는가?아니면 쥐처럼 생겼는가?
정말 신비스러운 운동다람쥐군요~
난 그 운동다람쥐쥐쥐쥐하는 사람이랑 술한잔 마시면서 어떻게 이름 날렸는지 알고 싶습니다..
참 유명한 운동다람쥐네요..
근데 나는 운동다람쥐가 아닙니다....
앞에 이빨도 크지 않고 눈도 크지 않고 쥐처럼 생기지 않어서~
나를 소처럼 새겻다는 사람은 많이 봣어도 내가 소띠라서~~~~~ㅋㅋ
카엘룸 감사합니다.........
음~~~~~ 아~~~~~ 네에~~~~
갑자기 김종국 생각 나넹 ....남자라면 이정돈 돼하는데 ...게을러서 난 견지 못하겟어요 ...참 멋잇고 부러워요 .짱 짱
백영아 님 멈니까?
백영아 님 멈니까?
천귝의계단 님 나도 게으릅니다..근데 사람이 악이 나면 자신 이기고 할수 있습니다... 무슨일이던지 두려워 하지말고 선택했으면 전진전진~~ㅎㅎ
음... 그렇군요
좋은 조언 감사합니다.^^
어깨가 넓네~ㅋㅋ
midas1750 감사합니다...
꽃도령 ㅎㅎㅎ
넹 그러게요......ㅋㅋ
옛날 이름이 뿌루게 아닙니까? 어깨 왜 넓어졌 슴까 . 아, 헷갈리네.
잘생기셨습니다, 남자답게 인정많고 씩씩해 보이시네요,
满分
나홀로서기 님 감사합니다...
유까님 저는 뿌루게아닙니다..
전에는 운동다람쥐라고 하던데 이번에는 뿌루게 ㅋㅋ
재밋네요 감사합니다...
남자 답지 못합니다...
인정 받을여고 노력을 할여고 합니다.....
달빛과약속 감사합니다..
으미 어깨깡패
장난 아니구나?....
cedar 어꺠깡패는 멉니까 ?ㅋㅋㅋ
남자가 봐도 멋잇네 그야말로 어깨깡패네 김치들 많이 잡아먹을듯 한달에 몇개씩이나?ㅋㅋㅋ 강추강추
무슨말이신지 알어 못들었습니다,......