주재료:  마늘 ,스팸 호박, 양파,당근,붉은 피망,버터 ,깨소금

조리법:
1. 마늘을 잘게 다집니다.
2. 스팸 호박 양파 당근 피망은 너메나네 작게 자릅니다.
3. 양송이 버섯은 모양대로 썹니다.
4.  팬을 뜨겁게 달군 다음 버터 넣어 녹입니다.
5. 팬에 마늘을 넣고 살짝 볶습니다.
6. 마늘 볶은 팬에 먼저 당근 양파 호박은 넣습니다.
7. 스팸, 피망을 넣어 볶습니다.
8. 볶은 채소를 팬 가장자리로 밀어내고 가운데  버터를 녹인후 밥을 넣고 채소와 같이 살짝 볶아
    소금으로 간하고 깨소금을 넣습니다. 그릇에 볶음밥을 담은후 파슬리 가루를 뿌립니다,