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매일마다 운동견지하는 분 있나요?

에이스물류ACE | 2022.11.22 12:35:30 댓글: 5 조회: 467 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4420569
매일마다 정해진 시간에 운동을 견지하고 있는분 있나요?
운동을 해야 하지 하면서도 견지하기 너무 힘들어요
퇴근해서 밥 해먹고 설겆이하고 일 좀 하다보면 9시가 거의 다 되가네요.
아침은 또 일어나서 밥해먹고 출근하기가 급하다보니 운동을 안하게 되네요.
운동 계속 하시는분 경험담 들어보고 이제부터 꾸준히 운동을 하려고 합니다.

좋은 댓글 부탁드립니다.
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IP: ♡.0.♡.89
알람교수알람교수 (♡.16.♡.123) - 2022/11/22 12:51:12

거의 없을걸요...아마도..ㅎ

에이스물류ACE (♡.0.♡.89) - 2022/11/22 13:09:59

다 비슷하게 지내는거 같아요. 결심하고 운동을 하려구 해요. ㅎㅎ

연이84 (♡.215.♡.50) - 2022/11/22 16:57:32

저는 직장인인데요 ... 매일 점심 한시간 휴식시간에 동료들과 제기찹니다 ㅎㅎ 너무 재밋으면서 운동도 되고 ... 주말에는 한시간정도 배드도 치고... 은근히 재밋어요 ...

에이스물류ACE (♡.0.♡.89) - 2022/11/23 13:10:02

부지런한 분이네요. 저도 운동 열심히 해보려고 해요. ㅎㅎ

연이84 (♡.215.♡.50) - 2022/11/23 16:10:32

네 운동하는과정에서 소리내어 웃고 온갖 피로가 사라지는느낌,, 몸도 훨씬 가벼워진듯하고... 다이어트를 위하여 운동하는것보다 그냥 재밋어서 해요 ...ㅎㅎ 자주 웃고 하는것이 제일 좋은 약이 아니겠어요?

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