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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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크래브 |
2013-10-19 |
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2012-03-05 |
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그땐Grsyo |
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nilaiya |
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화이트블루 |
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37712 [생활잡담] 대학교 때 좋아햇던 남자동창이 |
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2019-06-20 |
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37711 [직장생활] 울 회사에서 영업성적이 톱푸인 |
섹시고양이 |
2019-06-20 |
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37710 [생활잡담] 에펠탑의 이야기 |
간개무량 |
2019-06-20 |
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그땐Grsyo |
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그땐Grsyo |
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37706 [생활잡담] 생활비를 더 달라고 하려다가 |
섹시고양이 |
2019-06-17 |
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임세경 |
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37702 [생활잡담] 화이트님 글을 이어서 ~ |
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37700 [직장생활] 리더를 잘 만나야 햄칸데 ~ |
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37692 [생활잡담] 보너스달이란말임당!! ㅎㅎ |
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37691 [직장생활] 울 리더 욱긴단말임다 ㅋㅋㅋ |
섹시고양이 |
2019-06-11 |
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788 |
저두 조금만 올라도 스트레스 받아요 ㅠㅠ
그래서 저녁도 거의 요그르트 아님 과일 위주인데 가끔 마시는 막걸이와 맥주가 문제네요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ맥주는 甲醛이 있기에 마실땐 시원해도 통풍에 걸리기 쉽구요.막걸리는 넘 달아서~어제 저녁에는 요규루트 하나에 밥 한숟가락 먹었는데 점심 주식을 적게 먹으니 그나마 ~
두냥 빠진게어딘가요
ㅎㅎㅎㅎ하기사
두냥 빠진거는 빠진거라구 보면 아니 됩니다. ㅎㅎㅎ
나는 아침에 변싸고 안싸고에 따라 아침저녘 700그람씩 차이납니다
저녁9시 후엔 모든 탄수화물 금지 구요!다이어트 상식!
너무 썰썰이 나면 고무 꼭지 라 든가 곁에 사람 허벅지 물기 라든가
충분하죠 ㅋㅋ
저의 다이어트 비법은 저녁 5시 이후엔 물 제외한 모든 음식섭취 거부하는 것을 딱 견지하면 빠져요. 단 더 배고프기 전에 일찍히 잠을 자야 합니다. 밤 11시 12시가 되면 배고파 견딜수가 없거등요. ㅎㅎㅎ