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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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옥란화 |
2009-04-30 |
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31880 |
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2006-06-20 |
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11189 [건강·상식] 눈 혈사 치료법 알려주세요 |
루비처럼 |
2017-09-14 |
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11188 [기타] 몸속 병균 자살시키는 음식들 |
캐스 |
2017-09-14 |
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캐스 |
2017-09-11 |
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딸기방울 |
2017-08-29 |
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펭긴인생 |
2017-08-21 |
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관홍 |
2017-08-11 |
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눈물없는남자 |
2017-08-11 |
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눈물없는남자 |
2017-08-09 |
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알손 |
2017-07-27 |
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11180 [건강·상식] 7이 아니고 6이 좋아 |
misomiso |
2017-07-22 |
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1096 |
11179 [건강·상식] 艾灸帮你改善体寒情况 |
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2017-07-22 |
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1276 |
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2017-07-04 |
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1962 |
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qingtian6 |
2017-06-16 |
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2007 |
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gyolhonhaza |
2017-05-15 |
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11175 [기타] 남장들이다이어트할때주의해야할 7가지 |
캐스 |
2017-05-08 |
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2035 |
11174 [기타] 담배피는사람들꼭먹어야할음식 |
캐스 |
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mo메몬 |
2017-04-27 |
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내맘이중요해 |
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만사발 |
2017-03-09 |
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11167 [건강·상식] c형간염잘고치는병원소개해주세요 |
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2017-02-13 |
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11166 [기타] 건강하시고 만수무강 하십소 |
피자홋 |
2017-02-05 |
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All인 |
2017-02-03 |
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1898 |
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토토로11 |
2017-01-30 |
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2263 |
금연 6일째면 성공을 100으로 봤을때 이미 20까지 온거요.절대 흔들리지 말고 또 6일을 견디여 보세.올리막을 올라가도 숨이 덜 차고 가래가 사라질것이요.딱 한달만 견지하면 성공확률은 이미 50%요.한달후부터는 금단현상이 지금의 3분의 1수준으로 떨어질것이요.
그렇게 견지하다보면 어느순간부터 일분일초도 떠나지 않던 담배생각이 사라지는거지요.담배를 끊은 후 처음에 드는 생각이 뭔지 아세요?왜 벌써 진작에 담배를 끊지 않았나일거요.
기관지염,심현관병,뇌출혈.경색 ,나아가서 폐암 같은 질병에 걸릴 확률이 몇십배나 높으니 담배는 무조건 끊어야 합니다.
자~힘냅시다.건강한 삶을 위해 모이자 모든 회원님들 적극 금연에 동참합시다.
___금연성공자로부터.
전자담배로 대체하세요. 그래도 정 피우고 싶으면 过滤器?필터?에 꼽고 한대씩 피우고...
그나저나 필터에 꼽고 피워보니 볼펜약 같은 타르가 엄청 쌓이더군요. 그런 타르가 페에 달라붙는다고 생각하니...