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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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옥란화 |
2009-04-30 |
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31721 |
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2006-06-20 |
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39394 |
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MHX2020 |
2020-04-29 |
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1018 |
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MHX2020 |
2020-04-28 |
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939 |
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MHX2020 |
2020-04-27 |
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11654 [건강·상식] 日常保养（落枕） |
MHX2020 |
2020-04-26 |
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728 |
MHX2020 |
2020-04-25 |
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1446 |
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11652 [건강·상식] 내 몸안의 미생물 |
나만의건강백서 |
2020-04-20 |
0 |
1152 |
냐옹이사랑 |
2020-04-17 |
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1186 |
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11650 [건강·상식] 면역세포를 길들이다! |
나만의건강백서 |
2020-04-15 |
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961 |
11649 [건강·상식] 우리 건강의 최전선, 장 관문 |
나만의건강백서 |
2020-04-13 |
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1008 |
11648 [건강·상식] 담배 끊구난 현상. |
먹고놀고자고 |
2020-04-10 |
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1412 |
냐옹이사랑 |
2020-04-10 |
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1278 |
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11646 [건강·상식] 장은 제2의 뇌 |
나만의건강백서 |
2020-04-10 |
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1147 |
11645 [건강·상식] 소화 돕는 방법 |
나만의건강백서 |
2020-04-09 |
0 |
1406 |
11644 [건강·상식] 생각이 많은 장기, 위장 |
나만의건강백서 |
2020-04-08 |
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1005 |
나만의건강백서 |
2020-04-03 |
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1441 |
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11642 [건강·상식] 음식이 약이 되는 원리 |
나만의건강백서 |
2020-04-02 |
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932 |
11641 [건강·상식] 약보다 음식이 먼저다 |
나만의건강백서 |
2020-03-30 |
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1106 |
11640 [건강·상식] 손세정제 제대로 사용하는 방법 |
냐옹이사랑 |
2020-03-28 |
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냐옹이사랑 |
2020-03-17 |
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744 |
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마누카 |
2020-03-17 |
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1005 |
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11637 [건강·상식] 我买不到口罩，该怎么办？（原创） |
동동잉 |
2020-03-16 |
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냐옹이사랑 |
2020-03-13 |
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912 |
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냐옹이사랑 |
2020-03-11 |
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886 |
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냐옹이사랑 |
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냐옹이사랑 |
2020-03-06 |
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2020-03-06 |
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1338 |
금연 6일째면 성공을 100으로 봤을때 이미 20까지 온거요.절대 흔들리지 말고 또 6일을 견디여 보세.올리막을 올라가도 숨이 덜 차고 가래가 사라질것이요.딱 한달만 견지하면 성공확률은 이미 50%요.한달후부터는 금단현상이 지금의 3분의 1수준으로 떨어질것이요.
그렇게 견지하다보면 어느순간부터 일분일초도 떠나지 않던 담배생각이 사라지는거지요.담배를 끊은 후 처음에 드는 생각이 뭔지 아세요?왜 벌써 진작에 담배를 끊지 않았나일거요.
기관지염,심현관병,뇌출혈.경색 ,나아가서 폐암 같은 질병에 걸릴 확률이 몇십배나 높으니 담배는 무조건 끊어야 합니다.
자~힘냅시다.건강한 삶을 위해 모이자 모든 회원님들 적극 금연에 동참합시다.
___금연성공자로부터.
전자담배로 대체하세요. 그래도 정 피우고 싶으면 过滤器?필터?에 꼽고 한대씩 피우고...
그나저나 필터에 꼽고 피워보니 볼펜약 같은 타르가 엄청 쌓이더군요. 그런 타르가 페에 달라붙는다고 생각하니...