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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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옥란화 |
2009-04-30 |
0 |
31608 |
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2006-06-20 |
1 |
39241 |
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우부장 |
2020-09-27 |
1 |
1546 |
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노네임501 |
2020-09-20 |
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1721 |
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11675 [건강·상식] 养脾胃 |
2020-09-19 |
0 |
1319 |
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11674 [건강·상식] 혈관 튼튼해지려면... |
마누카 |
2020-09-15 |
0 |
1814 |
푸마매니아 |
2020-09-04 |
0 |
2132 |
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3H베베 |
2020-09-03 |
0 |
1154 |
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11671 [건강·상식] 고구마를 먹는 5가지 이유 |
마누카 |
2020-08-14 |
1 |
1342 |
11670 [조언·요청] 담마진 쒼마전 고치는 방법 |
3H베베 |
2020-08-03 |
0 |
989 |
우리20 |
2020-06-13 |
0 |
1190 |
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11668 [건강·상식] 寻麻疹치료방법 문의 드립니다 |
푸마매니아 |
2020-06-08 |
0 |
2580 |
마누카 |
2020-05-28 |
1 |
1974 |
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냐옹이사랑 |
2020-05-22 |
0 |
1701 |
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11665 [건강·상식] 救命钥匙 |
MHX2020 |
2020-05-15 |
1 |
1203 |
냐옹이사랑 |
2020-05-15 |
0 |
939 |
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11663 [건강·상식] 补肺益肾的列缺穴 |
MHX2020 |
2020-05-14 |
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952 |
연금술사 |
2020-05-13 |
1 |
1138 |
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11661 [건강·상식] 补充肝血穴位 |
MHX2020 |
2020-05-12 |
0 |
973 |
11660 [건강·상식] 心悸、心绞痛、胸口憋闷 |
MHX2020 |
2020-05-07 |
0 |
1033 |
11659 [건강·상식] 嗓子哑的可以按揉隆丰穴 |
MHX2020 |
2020-05-06 |
0 |
949 |
MHX2020 |
2020-04-30 |
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1002 |
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MHX2020 |
2020-04-29 |
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1000 |
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MHX2020 |
2020-04-28 |
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929 |
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MHX2020 |
2020-04-27 |
0 |
939 |
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11654 [건강·상식] 日常保养(落枕) |
MHX2020 |
2020-04-26 |
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716 |
MHX2020 |
2020-04-25 |
0 |
1438 |
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11652 [건강·상식] 내 몸안의 미생물 |
나만의건강백서 |
2020-04-20 |
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1141 |
금연 6일째면 성공을 100으로 봤을때 이미 20까지 온거요.절대 흔들리지 말고 또 6일을 견디여 보세.올리막을 올라가도 숨이 덜 차고 가래가 사라질것이요.딱 한달만 견지하면 성공확률은 이미 50%요.한달후부터는 금단현상이 지금의 3분의 1수준으로 떨어질것이요.
그렇게 견지하다보면 어느순간부터 일분일초도 떠나지 않던 담배생각이 사라지는거지요.담배를 끊은 후 처음에 드는 생각이 뭔지 아세요?왜 벌써 진작에 담배를 끊지 않았나일거요.
기관지염,심현관병,뇌출혈.경색 ,나아가서 폐암 같은 질병에 걸릴 확률이 몇십배나 높으니 담배는 무조건 끊어야 합니다.
자~힘냅시다.건강한 삶을 위해 모이자 모든 회원님들 적극 금연에 동참합시다.
___금연성공자로부터.
전자담배로 대체하세요. 그래도 정 피우고 싶으면 过滤器?필터?에 꼽고 한대씩 피우고...
그나저나 필터에 꼽고 피워보니 볼펜약 같은 타르가 엄청 쌓이더군요. 그런 타르가 페에 달라붙는다고 생각하니...