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2015.09.06 06:39:33
걸으면서 담배 피우는건 금물
걷고있을 때는 앉아있을 때보다 페의 활동은 물론 몸 전체의 신진대사가 활발하다. 이런 상태일 때 담배연기를 들이마시면 몸의 말단까지 니코틴이나 타르가 스며들게 되므로 그만큼 더 많은 산소가 필요하게 되여 페의 부담은 점점 가중된다. 담배는 한가한 모습으로 피우는것이 몸에 덜 해롭다.
담배 많이 피우는 사람은 파래를
파래는 담배의 니코틴을 중화시키는데 탁월한 효과가 있어 애연가들에게 파래는 보약 이상이라고 할수 있다. 파래는 날마다 먹지 않고 가끔씩 먹어도 효과가 있다.
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