"핸드백, 자주 사용하는 손으로 들고 다니세요"

위챗(微信)에 공유

럭키7세븐 | 2015.10.14 15:57:34 댓글: 0 조회: 306 추천: 0

분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/2851979

핸드백은 자기가 자주 쓰는 손으로 들거나 어깨에 메는 것이 편하다. 그러나 많은 여성들은 혹시 한쪽 만 사용하다 몸이 삐뚤어질까봐 걱정이다. 최근 대구대 물리치료학과 김경 교수는 이에 대해 재미난 실험을 했다.

김 교수는 여대생 14명을 대상으로, 가방을 메는 방법과 방향에 따른 몸의 균형 능력을 알아봤다. 이 실험은 ‘전체 동요율 지수(OSI: 몸 전체가 흔들리는 양을 수치로 표현)’를 사용해서 측정했다. 수치가 증가할수록 균형감각은 떨어지며, 피험자들은 모두 오른손잡이였다.

그 결과, 왼손으로 가방을 들었을 때(6.16)보다 오른손으로 가방을 들었을 때(4.60)가 균형 감각이 좋았다. 또한 왼쪽 어깨로 가방을 메는 것(6.28)보다 오른쪽 어깨로 메는 것(5.46)이 균형 감각이 좋은 것으로 밝혀졌다.

김경 교수는 “오른손잡이가 오른쪽 어깨로 가방을 계속 메고 다니면, 몸의 ‘보상작용’으로 인해 자연스럽게 왼쪽 어깨가 위로 올라가 균형을 맞춘다”며 “매번 같은 쪽으로 가방을 메고 다니는 것이 몸의 균형을 깨뜨린다고 알고 있지만, 자주 사용하는 쪽으로 가방을 메는 것이 오히려 몸에도 익숙하고, 생활도 편하게 할 수 있다”고 말했다.

그는 "오히려 잘 안 쓰는 방향으로 가방을 메면 행동이 불편해지거나 통증을 유발할 수 있다"며 "한 방향으로 가방을 메서 불편한 느낌이 들면 그때 방향을 바꾸어도 좋다”고 말했다. 한편, 핸드백은 어깨에 메는 것보다 손으로 들고 다니는 것이 척추 건강 등에 더 좋다.

추천 (0) 선물 (0명)

구술 연변 65년 문화교육편--口述延边65年文化教育篇 입점신청

위챗 페이스북 트위터 웨이보 IP: ♡.62.♡.154

라이프 채널건강·뷰티

총 11,891 개의 글이 있습니다.

제목	글쓴이	날짜	추천	조회
"생활소상식" 사용약관	옥란화	2009-04-30	0	31895
♡ 생활상식 질문은 여기로 ♡ 12		2006-06-20	1	39559
10461 [건강·상식] 매일 생강 2g 먹으면 대장암 예방된다	럭키7세븐	2015-10-14	0	235
10460 [건강·상식] 여성이 알코올에 더 취약… 생리 앞두곤 술 피하세요	럭키7세븐	2015-10-14	0	264
10459 [건강·상식] 눈물 많은 것도 병	럭키7세븐	2015-10-14	0	251
10458 [건강·상식] 땀을 내면 해로운 체질 VS 이로운 체질	럭키7세븐	2015-10-14	0	290
10457 [건강·상식] 지끈지끈한 두통 "만성 변비 때문이다?"	럭키7세븐	2015-10-14	0	302
10456 [건강·상식] 노총각, 암으로 죽을 위험 2배 높다	럭키7세븐	2015-10-14	0	289
10455 [건강·상식] 운동 시 목 마르지 않아도 물 마셔야 하는 이유	럭키7세븐	2015-10-14	0	209
10454 [건강·상식] 만성기침 잡는 홈케어 솔루션	럭키7세븐	2015-10-14	0	219
10453 [건강·상식] 비타민 잘 먹으면 득, 잘못 먹으면 실	럭키7세븐	2015-10-14	0	215
10452 [건강·상식] 술 마시려고 저녁 굶어? ‘음주거식증’ 조심!	럭키7세븐	2015-10-14	0	185
10451 [건강·상식] 술 마시려고 저녁 굶어? ‘음주거식증’ 조심!	럭키7세븐	2015-10-14	0	158
10450 [건강·상식] 콜록콜록~ 만성기침, 병원치료백서	럭키7세븐	2015-10-14	0	214
10449 [건강·상식] 독감의 계절, 병을 이기는 자연치료법 3가지	럭키7세븐	2015-10-14	0	240
[건강·상식] "핸드백, 자주 사용하는 손으로 들고 다니세요"	럭키7세븐	2015-10-14	0	306
10447 [건강·상식] "매일 우울하고 짜증난다"‥ 우울증일까?	럭키7세븐	2015-10-13	0	368
10446 [건강·상식] 심한 '야근' 뒤 눈이 잘 안보이면 '이 병'	럭키7세븐	2015-10-13	0	336
10445 [건강·상식] “조금만 피곤해도 입안이 허는데…” 환절기 구내염 조심하세요	럭키7세븐	2015-10-13	0	563
10444 [미용·정보] 한번 생기면 절대 안 없어지는 '기미', 결국‥	럭키7세븐	2015-10-13	0	597
10443 [건강·상식] 잠자기 전 우유 한 잔, 뼈 속 칼슘 유출 막아준다	럭키7세븐	2015-10-13	0	383
10442 [건강·상식] 팔 과도하게 사용하다 ‘엘보’ 부른다	럭키7세븐	2015-10-13	0	491
10441 [건강·상식] 건강을 위해 ‘덜 앉아 있는 요령’ 6가지	럭키7세븐	2015-10-13	0	309
10440 [건강·상식] 몸이 유연하면 좋다?… 습관적 탈골·발목 삐끗 ‘위험’	럭키7세븐	2015-10-13	0	552
10439 [건강·상식] 기분을 ‘업’ 시켜주는 맞춤형 운동 5가지	럭키7세븐	2015-10-13	0	192
10438 [건강·상식] 의자에 오래 앉아있으면 암에 걸린다고?	럭키7세븐	2015-10-13	0	254
10437 [건강·상식] 90세까지 살기 위한 '7가지 비법'	럭키7세븐	2015-10-13	0	360
10436 [건강·상식] 맥주·초콜릿…나쁘기만 한 음식 아니다	럭키7세븐	2015-10-13	0	215