치매 예방을 위한 6가지 방법

모주석학습합시다 | 2016.03.09 00:28:18 댓글: 0 조회: 880 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/3036507
최근, 영국 웨일스 건강부문에서 발표한 로년치매예방 가이드에 따르면 신체와 사교의 활약을 유지, 정기적으로 신체검사를 진행, 새 사물을 시도, 흡연을 금지, 술 마시는 횟수와 량을 조절, 체중에 주의를 돌리는 등 6개 행동은 모두 치매예방에 도움을 준다고 발혔다.

이 주의사항의 영문 키워드 이니셜은 각각 A, C, T, N, O, W인데 이를 합치면 "지금 바로 행동하라"로 해석된다. 마크 드레크프트 웨일스 위생사회서비스 부장은 "신체와 정신건강을 개선하는 조치를 최대한 빨리 취하여 로년치매 및 기타 질병의 위험을 줄여야 한다"고 권장했다.

앞서 이 가이드가 발표되기전에 전개된 한 조사결과에 의하면 웨일스인들중 48%가 로년치매에 예방법이란 없으며 60%가 유전으로 인한것이라고 알려진바가 있다
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