예쁜 손을 위한 생활 수칙
첫 번째 수칙은 청결. 손에 남은 세제, 오염물질이 씻겨나갈 수 있도록 손을 자주, 깨끗이 씻는 것이 중요하다.
두 번째는 보습. 손의 피부가 건조해지면 피부의 보호막이 파괴되기 때문이다. 따라서 젖은 손은 수건으로 물기를 가볍게 닦아낸 뒤 보습제나 핸드크림을 발라 피부를 촉촉하게 유지해야 한다.
올바른 손 클렌징
예쁜 손을 만들어 주는 기초는 얼굴과 마찬가지로 클렌징. 손이라고 해서 대충 씻지 말고 깨끗하게 구석구석 닦아주는 것이 좋다.
먼저 순한 비누로 거품을 충분히 내서 손가락을 하나하나 문지른다.
다시 손가락 두 번째 관절을 엄지손가락으로 원을 그리듯 문질러 주고 손가락 사이사이의 급소도 차례로 눌러주는 동작을 해서 혈의 흐름을 좋게 하고 더러움도 제거한다.
비눗기를 제거한 뒤 두 주먹을 쥐었다 폈다 하는 동작만 몇 회 반복해도 손이 훨씬 편안해진다.
그러나 지나치게 뜨거운 물로 씻거나 자주 손을 씻는 버릇은 오히려 손을 건조하고 거칠게 만들므로 주의, 미지근한 물에 비눗기를 완전히 헹구어낸 후 타월을 이용해 살짝 누르듯이 물기를 제거한다. 한편 손에 각질이 쌓였는데 손을 씻는다고, 핸드크림만 듬뿍 발라준다고 해서 손이 부드러워지는 건 아니다.
각질 제거는 이렇게
1 핸드 스크럽 제품이나 보디 스크럽 제품을 써서 손등, 손가락, 팔뚝을 살살 문지른다.
2 미지근한 물로 닦아낸다.
3 핸드크림을 바른다.
4 따뜻한 수건으로 손을 감싸고 5분 정도 둔다.
5 손 전용 보습 크림이나 보습 오일을 바른다.
6 손을 랩으로 감고 그 위에 스팀 타월로 감싼다.
7 다시 한번 랩으로 전체를 감싼다.
8 잠자기 전에 손 전용 크림이나 수분 크림을 바른다.
9 일회용 비닐장갑이나 면장갑을 끼고 잠을 잔다.
혈액순환을 돕는 핸드 마사지
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