선배님들 좋은 조은 부탁트려요

dotoo | 2014.09.01 15:27:43 댓글: 3 조회: 886 추천: 0
https://life.moyiza.kr/baby/2361500
안녕하세요 

지금 금방 5주차인데 음식이랑 과일이랑 뭘 먹으면 좋을까요  구체적으로 뭘먹으면 안되고 뭘먹으면 좋은지 알려주시겠어요?
글구 뭐 영양제 같은거는 먹어야하는지 .. 왕초보라 많은 조언 부탁해요 감사합니다 .
추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.79.♡.27
일초한방울 (♡.123.♡.81) - 2014/09/01 15:36:49

일단 머꼬싶은거는 다 먹기..임신초기 해산물은 삼가하기..저는 과일이든.머든 가리는게 없이 다 먹엇어요.

고우모리1 (♡.208.♡.79) - 2014/09/04 10:01:33

5주차면 영양제는 일단 엽산을 드셔야 될것같슴다.애기 신경발달에 좋다니까....엽산은 임신해서 3개월안에 먹어야 효과본담다.
과일은 땡기는 대로 먹는게 좋은거 같슴다.입덧하면 요것조것 드셔보시면 그중에서 입덧 덜 하는 과일이 있을겜다.
생강,싼자.요런거는 적게 먹는게 좋을겜다.
임신부우유도 마시면 좋겠고...흠...참 바나나를 한개씩 잡수쇼..입덧에 좋담다.글고 견과류좋은건 알겠짐예...

솜다림 (♡.189.♡.10) - 2014/09/05 18:06:53

엽산을 먹어야 하구요 3개월 이내에는 뼈없는 오징어 문어 뭐 그런거 먹지 말라고 하더라구요 .. 그리고 임신중에는 회 등 생것을 먹지 말아야 해요 .그리고 영양제 같은건 검사해보고 의사선생님 말씀 대로 하는게 좋을듯 싶어요 너무 보충해도 않좋은 걸로 알고 있어요

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