(♡.206.♡.251) - 2015/01/18 09:21:30

1.연길이면 보통 부유병원이나 시병원 가는 분들 많은거 같은데...
2.임신중에 의사가 먹으란것만 먹고 그외 모든 영양제랑은 입에 대지 마쇼.
3.그런옷은 안사는게 좋습다.효과가 없을뿐더러 오히려 애 해볕쪼임하는데 안좋습다.
4.저도 둘째 암신중인데 초기에 심장이 답답하고 갑자기 콩닥거리기도 해서 잠을 설치곤 했습다.
심장질병이 없으면 그냥 임신증상으로 여기면 될거 같습다.
5.첫째때도 배가 트지않아서 튼살크림 필요없었습다.
6.딱 책이 아니더라도 인터넷으로 검색해보면 정보들이 많습다.
7.골고루 보충하면 좋죠.참고로 전 사과하고 우유 먹으면 토해서 마지막달까지 별로 못먹었습다.
그래도 애 피부 하얗고 넘 이쁩다.
8.기능성화장품만 아니면 스킨로션 써도 괜찮습다.
9.임신하면 소화기능이 약해져서 변비 좀 생깁다.물많이 먹고 요구르트나 바나나 먹어주고 그러면 좋아질겁다.
10.태아형태가 완전이 형성되기전까지 닭발이나 이런거 먹지말고,특히 집사람들한테
임신기간에 동물 잡는 일 하지말라쇼.그럼 애가 입이 토끼입처럼 된대요.

임신초기 검사는 그냥 뇨액검사를 하여 판단만 내리기에 어느병원이든지 관계없슴다.
이후에 어느 병원에서 출산할 것인가를 결정한 뒤 다음 검사부터 그병원에 가면 좋슴다.

임신초기에 엽산부터 먹어야 함다. 임심 3개월까지. 원래는 임신전 3개월부터 임신후 3개월까지 먹으면 좋슴다.
이미 임신이라면 빨리 먹어야 함다. 엽산은 약방에도 있고 병원에서도 주고 계획생육에서 면비로
주는 것도 있슴다. 브랜드에 관계없음다. 하루에 한알씩 어김없이 먹어야 함다.
애기 신경형성에 도움이 주며 기형아를 예방함다.

임신초기는 애기두뇌가 형성되기에 건과류를 먹으면 좋슴다. 특히 호두같은거.

배 나올때 올리브오일을 바르면 됨다. 따로 크림을 살 필요없이.보통 먹는 100% 올리브오일이면 됨다.
橄榄油를 말함다. 한병 사고 다 쓰면 또 사서 쓰쇼. 얼마 안씀다.

그리고 평소에 동작이 큰 행동은 삼가하쇼. 예를 들어 뛰거나 달리거나를 포함한 무거운 물건을
들거나 높은 곳의 물건을 내리거나 근육을 불시에 펴는 운동은 절대로 삼가하쇼. 특히 배근육에 관한 운동.

그리고 김치거나 짠지 같은 절인 요리는 삼가하실 것. 그리고 매운 음식도 삼가하실 것. 너무 입맛이 없으면 좀 매운 것을
먹어도 됨다. 출산후 싱겁게 먹어야 하기에 점점 소금섭취량을 줄이면 좋슴다.

영양제는 안리영양제는 성인용 영양제이지 임신중에 복용해도 되는지 잘 알아보쇼. 일단 중지하고 의사말 들으쇼.

제일 중요한건 기분이 좋아야 함. 임심부 정서가 불안정하기에 쩍하면 성나거나 기분이 저절로 상하면서 이생각 저생각 할 때
많슴다. 그래서 기분을 조절할 줄 알아야 함다. 옆사람들도 맞춰줘야 함다.

그저 생각나는대로 적어봤음다. 임신조리 잘하시고 이쁜 아기 출산하세용!^^

저도 지금 임신중이라서 적극추천해드리고싶은것잇는데요 한국에서는 (엽산.철분) 꼭 드셔야해요
엽산은 아기 (DNA) 머리 좋아지는거구요 철분제는 산모 영양보충인데요 엽산은 꼭 드셔야해요

지금 애기 출산 두달쯤 되는 맘인데요. 윗분들 말한거 새겨드시고
먹지 말아야 할것 보충하면 날음식 초밥,회, 게장, 젖갈 등 입니다.
엽산이나 철분제 보충하는데 爱乐维 멀티비타민제 먹었어요. 처음 병원가 검사할때 이걸 추천하더라구요. 엽산철분 뿐만 이리라 각종 비타민 칼슘등 한알에있어 먹기 편해요. 다른 영양제 안먹었어요. 모유수유 끝날때까지 보충해줘야 한대요
뱃살 트는건 체질인거 같아요. 튼살크림 열심히 발라도 트는 사람있고 안발라도 안트는 사람있고,
.. . 전 친구가 선물한 독일제품 frei(프라이웰)발랐는데 안텄어요. 꾸준히 바른건 아니고 생각나면 가끔ㅋㅋ
임신 마지막주쯤 가서 유방관리 한번쯤 받아요. 유두 깨끗이 하고 또 젖두 빨리나오게, 너무 일찍 받으면 조산될수있으니 그건 조심하고
저는 애 낳는것보다 젖을 나오게 하는게 더 힘들었어요. 두달쯤 되니 젖양이 애기 먹는거랑 비슷해요.

(♡.197.♡.52) - 2015/01/26 12:36:53

저는 임신발견뒤 모든 영양제 끊었구요 평소 워낙 약을 안먹는 넘이긴 하나 엽산을 초기 삼개월꼭먹어줬슴다
防辐射옷별루 필요한거 같지않아 안입엇었슴다
주변에친구들도 다들 거의 안입엇구요 있으면 입는데 궂이 사러 다닐필요는 메유
튼살크림은 클라란스의 오일과 크림 비오템에 오일과 크림 바이오오일 전 선물로 들어와서 써보고 있지만
클라란느 워낙 유명한거라 면세점에서 두개에 100블정도 비오템과 무난하게 쓰기 량도 많아 좋습데다 요금은 한화15만미만
바이오오일은 16블이였던지 햇던같슴다 근데 뭐 안발라도 안트는분들은 안튼다고 합데다
그리구 저는 엽산먹으면 변비되더라구요 너무 힘들땐 하루정도 뺏엇어요 변보고 다시 먹엇어요 ㅋㅋ

1.임신 초기에 부유병원에두 가밨구 연변병원에두 가밨는데
부유병원 갔다가 너무 태도 험하고 윈퉁 낮다구 자궁외 임신이구 류산이구 막 겁주길래 열받아서 연변병원 옮긴 기억이 있슴다

2.임신초기에 엽산먹음 좋다 그러고 좀 지나문 철분제 먹으라고 합데다 근데 나는 영양제 먹음 토하구 그래서 못먹었구 임신 중기 들어서니깐
의사가 필요 없다고 하길래 그냥 않먹었슴다 어차피 영양제두 약이니깐

3.그런옷 나두 멋모르구 임신하자마자 샀는데 새것대로 있슴다 효과 있는지는 몰라도 돈낭비 같슴다

4. 임신 중기 들어서서 심장이 막 답답하고 그렇지 초기에는 별 느낌 없었슴다

5. 배에다 뭐 크림 브랜드 따져서 바르는것보다 비타민E싸구려 사다가 그속에 기름으 배에 바르무 좋다 합데다

6. 요즘은 네이버 때리무 별의별지식들이 다 검색뎀다

7. 땡기는거 먹는게 제일 좋다 합데다 그래도 혹시나 좋다는일으 왜 않하겠나 싶어서 사과는 먹었슴다.

8.스킨로션은 기능성 비싼것보다 보습하는걸로 간단하게 발랐는데 선크림은 꼭 발랐슴다

9.나두 평시에 변비 잘 걸려서 임신하구 엄청 긴장했는데 귤이랑 오렌지 매일 먹으니깐 변비에 좋습데다 오히려 임신전보다 훨 배변이 쉬워짐다

10. 날것을 먹지말고 꼭 익혀 먹기 … 나두 이거 잘 못하는데 지금 임신 후기지만 그래도 꼭 지키고 있슴다 흐흐