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모유가 생기는데는 메주콩족발국이 제일이라고 하던데 전 담낭결석땜에 이런거 하나도 못먹고 붕어아니면 메사기같은데 작은고기국물이랑 먹었어요,볶음채는 여러가지 야채,고기,계란 등등 평소에랑 비슷하게 먹구요,냉채,김치는 금지구요 ㅎㅎ
저는 닥치는대로 마니 먹구잇어요 ㅋㅋㅋ
붕어탕, 돼지족발 (양념적게해서 삶은건 엄청 먹기 힘들어요. 그냥 양념한 족발 좋아요)
매운것 짠것 기름진것 음식을 가려서 드시고, 무조건 많이 드셔야 해요.
물을 많이 마시고 좁쌀죽도 좋아요.
너무 고기류 많이 먹으면 유선관 막힐수 있으니 적당히 드시고.
족발을 엄청 먹었던 기억이...ㅎㅎㅎ
매운거 짠거 딱딱한거는 피하시고.
한족들은 짠거 먹음 젖먹는애기 입술에
물집생긴답데다.
잉어탕.붕어탕.개발족...아...ㅡㅡ
고수.친채.부추 요런거 먹지말랍데다.
애기 낳은 후에 土黑糖먹는 것을 추천합니다.土黑糖먹으면 안에 있는 나쁜 물질은 배출하는데 도움이 되고 원기 보충에도 좋습니다. 东阿阿胶 먹어도 좋습니다.위신 michelle-yu82