참치김치밥

서룡국7932 | 2014.04.21 13:44:52 댓글: 0 조회: 1730 추천: 0
분류요리법 https://life.moyiza.kr/cooking/2125952

참치김치밥

 재료 
통조림참치 1/2컵
배추김치 200g
 4인분
송송 썬 청·홍고추 1개 분량씩
구워부순 김적당량
깨소금
참기름
데친 미나리
식용유

볶음양념(고춧가루 1큰술, 청주 1작은술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1/2큰술, 후춧가루·참기름 적당량)

두부비빔볶음장(두부 1/4모, 다진 파·마늘 1큰술씩, 소금 1/2작은술, 청주 1작은술, 생강즙 적당량, 설탕 1/2큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1작은술)

 만드는 법 

두부비빔볶음장 재료와 으깬 두부를 섞은 다음 식용유에 볶는다.

통조림참치는 체에 담아 기름을 대강 빼고 배추김치는 속을 털어낸 다음 2cm폭으로 썬다.

분량의 볶음양념에 김치를 넣고 버무린 다음 식용유로 볶다가 마지막에 참치를 넣고 다시 한번 볶는다.

데쳐서 송송 썬 미나리를 뜨거운 밥에 섞어 담고 참치김치볶음을 올린다.

④우에 두부비빔볶음장을 알맞게 올리고 구워부순 김과 깨소금을 뿌려서 낸다.


추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.115.♡.27
6,924 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
bus511
2009-04-19
0
34017
bus511
2008-04-13
0
56244
서룡국7932
2014-05-11
0
1477
서룡국7932
2014-05-10
0
1043
서룡국7932
2014-05-10
0
1155
이만갑
2014-05-10
1
2265
이만갑
2014-05-10
2
2529
이만갑
2014-05-09
1
2794
이만갑
2014-05-09
0
1648
서룡국7932
2014-05-06
0
1299
서룡국7932
2014-05-06
1
1195
합마하물결
2014-05-01
1
2333
piaogu
2014-04-28
2
2929
서룡국7932
2014-04-22
0
1287
서룡국7932
2014-04-22
0
1351
JMR
2014-04-22
1
2615
서룡국7932
2014-04-21
0
1730
서룡국7932
2014-04-21
0
1783
서룡국7932
2014-04-20
0
1781
서룡국7932
2014-04-20
0
2280
사랑한다고
2014-04-19
1
3026
서룡국7932
2014-04-19
0
1869
서룡국7932
2014-04-19
0
1356
서룡국7932
2014-04-18
0
1325
서룡국7932
2014-04-18
0
1068
0천사0
2014-04-18
1
4527
서룡국7932
2014-04-17
0
2074
서룡국7932
2014-04-17
0
2855
모이자 모바일