본인은 의사가 아니며 임종삼 님께서 쓰신 << 야채스프 졸또 건강법>> 책에서 옮겨온것을 열븐들에게 널리 알리오는 것이오며 본인도 아래와 같이 만들어 마셔 보았고 부모님이 마셔서 각종 질병이 호전된 전제하에서 아래에 글을 쓰게 되였으며 판매성과 기편성은 없는 글이오니 믿으시면 만들고 후과에 대하여 본인은 책임지지 않습니다.

기본재료

하얀 무우: 1개

하얀 무우잎: 1개분(무우잎은 잎이 있는 시기에 따서 햇빛이나 바람이 잘 통하는 곳에서 말려 보존하여 이용하도록 한다)

당근: 1개

우엉: 마른걸로 보통 한줌(우엉은 시장에서 牛蒡이라고 찾아서 햇빛 직사 광선에서 말려 보존하여 이용하도록 한다)

표고버섯: 6개 (자연건조한것.입수하지 못할때는 날것을 사서 직사 광선에서 건조시킨것을 이용하도록 한다.)

(위 하얀 무우잎,우엉 표고버섯은 시판되는 전기 건조시킨것은 비타민 D가 다시 만들어지기에 사용하면 안된다.) 

조리법

야채는 호일에 싸두거나 물에 담가 두면 안된다.

냄비는 알루미늄으로 만든 것을 사용하여야 한다.(철 그릇으로 하면 독약이 된다)

스프의 보존은 유리 그릇이나 유리병을 사용하여야 한다.그저 야채스프라고 가볍게 생각하면 안된다.법랑이나 기타 화학적으로 가공한 냄비는 결코 사용해서는 안된다.법랑이나 기타 고공된 것은 그 재질이 녹아나기 쉽다.

야채는 너무 잘게 썰지 말고 좀 크게 껍질채 썰도록 한다.(전 집에서 할때 하얀 무우는 머리부터 꼬리까지 절반 자르고 3등분 냅니다.)

야채의 양의 3배 물을 붓는다.(위에 양에 전 집에서 10근 좌우 수도물 붓습니다.광천수 안좋아요..끓이면 수도물 냄새랑 다 없어짐다.)

처음엔 센 불로 끓었으면 불을 약하게 하여 1시간 동안 푹 끓인다.(시간 잘 봐요 적어도 안좋고 너무 길어도 안 좋아요 )

남은 스프 찌꺼기는 된장국에 넣어 이용하면 된다.

분재나 초목이 시들어졌을 화분주위에 스프를 부어 놓으면 된다.금방 초목이 싱싱해진다.

정원에 있는 수목일 경우는 뿌리로 부터 조금 떨어진 곳에 스프의 찌꺼기를 묻어두면 된다.그러면 금방 정원수가 싱싱해진다.

물 붇고 끓이기 시작하여 다 끓여서 냄비에 손을 대서 따가우지 않을 때까지 뚜껑을 열지 말아야 한다.

다 끓인 야채스프는 유리병에 넣어 랭장고에 넣고 차 대신 마신다.식사전 15분전

마시고 15분 후에 식사 한다. 본인이 직적 마셔봤는데 변질이 간것을 아까워서 마셔도 설사같은것을 안 합니다.

주의 사항

야채를 너무 많이 먹으면 그만큼 효과가 더 많은 것은 아니다.그러므로 어디까지나 기본을 지키도록 한다

다른 약초나 그외의 식물 등을 혼합해서는 안된다.경에에 따라서는 청산가리보다도 강한 독성으로 변화할수가 있다.앞에서 말한 기본 재료 이외의 것을 절대로 넣어서는 안된다.

어떤 병에 걸렸더라도 평상시 우열이 섭씨 1도는 낮아지게 된다.그래서 감기에 걸리는 수도 적어지고 열에 대한 걱정도 없어진다.

신장병이 있는 사람이나 당뇨병에 있는 사람은 야채스프 책을 사서 보고 마시라.

야채스프는 인체 속에 들어가면 화학변화를 일으켜 30가지 이사의 항생물질을 만든다.

야채스프를 먹음으로써 생기는 일시적인 신체적 반응(호전반응)

1.       얼굴,손발,온몸에 습진이 나타나며 가려운 사람도 있다.이 경우는 식용유를 바른다든가 맨 소래담을 바르면 된다.

2.       오랬동안 약물을 복용하고 있는 사람은 특히 일시적인 반응이 강하게 나타난다.또 아토피성 피부염이 있는 사람은 스프의 양을 줄이고 다음부터 서서히 분리해가면 된다.

3.       두부 외상이나 뇌혈관 장애가 있는 사람은 2~3일 동안에 두통 특히 머리가 빠개지는것 같은 통증이 나타날수 있다.그러나 결코 걱정할 필요는 없다.

4.       안과적인 증상은 모든 사람에게 나타난다.눈이 침침해 지거나 눈주위가 가렵기도 하다.이것은 2~3이면 그치게 된다.그 뒤로는 시력이 좋아진다.콘택트나 안경을 쓰고 있는 사람은 돗수가 낮은 것으로 하든가 될수 있는한 안경을 쓰지 않도록 한다.틀림없이 시력이 회복되었을 것이다.

5.       과거에 결핵이나 페에 질병이 흔적이 있는 사람,페암증상을 가지고 있는 사람은 벌꿀과 무우로 만든 기침을 멈추는 약을 기침날때마다 48시간 이상 먹고 나서 야채스프를 서서히 먹도록 한다.야채스프를 먹게되면 기침이 나게 되는데 이때는 걱정할 필요가 없다.

6.       부인과 질병이 있는 사람은 야채스프를 먹기시작하면 허리가 무거워지거나 무질근한 느낌이 얼마동안 계속된다.그리고 일시적으로 대하가 많아지는 경우도 있는데 이것도 점점 나아지게 된다.

7.       혈압이 높은 사람은 야채스프를 먹기 시작하고부터 1개월쯤 되면 혈압이 내려가므로 약도 3일째부터는 줄여 가도록 한다.약은 1개월에 그치도록 한다.약을 갑자기 끓게 되면 쇼크가 생긴다.그리고 쾌변에 주의하도록 한다.

이상 외에도 부작용과 같은 일시적인 증상이 나타나는 수가 있는데 이것은 부작용이 아니다.이것들은 모두 호전반응이므로 걱정할 것은 없다.호전반응이란 질병이란 신체의 컨디션이 치유되어 갈때 일시적으로 악화되는것 같은 증상응 나타내는것을 말한다.((야채돌또 건강법96페지~100페지까지))