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짼선 하는 분들 물어보기쇼 0

kencidhan | 2011.03.03 15:31:53 답변: 3 조회: 2203
지역中国 吉林省 延吉市 분류건강·의료 https://life.moyiza.kr/qna/2210902
내 체형이 영 말라서 168/50 쯤 되는데 몸 좀 나자구 그럼다 !~
근데 짼선방 가서 물어보니까 하면서 드문드문 교련하고 어떻게 하는거랑
물어볼수 있는데 일대일 로 하면 더 효과적이고 그렇답데다~

근데 일대일은 한시간 하는데 100원씩 내라는데 , 꼭 일대일로 할 필요 있슴까?
그냥 어떻게 하구  먹는거에 대해서랑 대략 물어보면서 자기절로 쭉 해두 되지 않슴가?

내 처음 하니까 잘 몰라서 , 해본 분들 소중한 경험 공유했음 좋게슴다 ~
IP: ♡.161.♡.24
총 3개의 답변이 있습니다.
무우 (♡.113.♡.46) - 2011/03/03 19:09:56

예를 들어 6개월 헬스 다닌다고 할 경우 1개월정도는 코치의 지도를 받는것이 좋습니다.

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류자키 (♡.101.♡.218) - 2011/03/06 14:28:40

그냥 개인트레이너 해서 6개월만하면 짱!!

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리태우 (♡.136.♡.214) - 2011/03/12 12:11:23

휴 난ㄴ 살만쪄서 속상함디 휴ㅠㅠㅠ

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