녀자는 나이가 들수록 여러가지로 변화한다. 20∼30대에서 느낄수 없던것들이 나이를 먹으면서 어느 순간에 그런것들을 실감하고 후회도 하게 된다.

아래에 30대 중반이상 녀성들이 알아두면 좋을 점들을 소개한다.

자신을 위한 저금.

나이가 들수록 자신을 위한 저금이 필요하다. 즉 비상금이라고 할수 있는, 자신을 위한 보험금으로 미래를 일찍부터 챙겨야 한다. 자신만의 저금을 가지고 조금씩 저축을 하거나 보험을 하든지 재테크를 준비한다면 갑작스러운 상황이나 필요할 때 유용하고 미래가 두렵지 않다.

취미생활.

자신만의 시간을 가질수 있는 취미생활을 한다. 일도 좋고 아이들 교육도 좋지만 몰두할수 있는 시간을 가진다. 취미생활을 즐기면 생활에 활력소를 주고 일상이 적극적으로 변한다. 적어도 일주일에 2회 정도는 자신을 위한 취미생활과 집중할수 있는 시간을 가지자.

체형관리.

20∼30대 초반에는 조금만 다이어트를 해도 살이 빠지고 체형관리가 쉽지만 나이가 들면서 나이살이라는것이 만만치 않다. 평소에 헬스클럽을 이용하는것이 좋겠지만 경제여유거나 시간이 부족하다면 걷는것만으로도 체형관리를 할수 있다.

피부관리.

녀자는 어느 순간에 나이들어 보이게 되고 피부 또한 노화가 급속히 진행되여 거울을 보면서 깜짝 놀라게 될 때가 있다. 한번 망가진 피부는 회복하기 힘들기에 피부에 좋은 음식과 피부관리를 미리미리 하는것이 좋다.

타일관리.

옷차림에 멋을 준다. 젊을 때는 저렴한 옷을 입어도 멋있지만 나이 들면서 초라하게 입지 말자. 나이들수록 당당하게 젊은 시절보다 더 멋스럽게 입는다. 무조건 화려한 의상보다는 기품과 세련미를 주는 디자인으로 자신감있는 녀자가 되자.

건강관리.

나이 들수록 질병이 로출될수 있고 자신의 건강을 체크하기 힘들어진다. 아프다는 소리를 가족이 듣기 싫어한다고 감추지 말고 아프면 즉시 병원에 가고 검진도 소홀해서는 안된다.



/ 래원 : 한민족신문