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계절에 따른 피부관리와 화장 탱탱하고 윤기있는 피부만들기

럭키7세븐 | 2015.09.30 02:31:06 댓글: 0 조회: 713 추천: 1
분류미용·정보 https://life.moyiza.kr/lifetips/2837299
피부관리에 관한 글을 좀 쉬였네요.
춘절도 다가오는데 너무 매운 음식과 기름기 넘 많은 음식은 절제하는게 좋을듯합니다.
오늘은 탱탱한 탄력있는 피부만들기 입니다.

보통 십대나 이십대는 탄력이 충분해서 피부가 탱탱하고 눌러도 금방 그 자리로
돌아오죠. 그러나 삼십대에 들어서면 점차적으로 탄력이 줄어들고 주름이 많이 생기면서 나이가 들어보이잔아요.

전번글에서도 말씀 드렸다싶이 피부는 표면에 드러나있는 표피와 깊은 곳의 진피가 있습니다.
보이는것은 표피이지만 사실은 진피속에 영양이 부족하거나 수분, 유분이
부족해지면 점차 표피에 나타나면서 탄력을 잃어가지요.

우리가 흔히 일상생활에서 사용하는 스프링침대와 마찬가지로 새로 산 침대가 탄력이
좋은것은 그 속에 스프링이 새것이기때문이죠, 만약 시간이 흘러 스프링이 낡아지면
점차 침대도 탄력을 잃어가는것처럼 피부도 똑같아요.

그럼 자아진단을 해봅시다.
첫째 엄지손가락과 식지를 집게식으로해서 볼 살을 꼬집어 보세요.
많이 집히는지 그리고 아프지 않은지 ,,,,,,
둘째 피부를 꾹 눌러보고 제자리로 돌아오는 시간이 오래 걸리는지
셋째 피부에 광택이 있는지
넷째 섬세한 피부이면서 윤곽이 뚜렷한지
다섯째 입끝과 눈끝이 처지지 않았는지
여섯째 얼굴 전체가 수분이 듬뿍한지.

그러면 탄력부족피부의 해결방법에는 어떠한것들이 있을까요?

첫째로 콜라겐이야기를 전번에도 햇지만 동물의 가죽에 많이 들어있는 콜라겐은
피부에 탄력과 수분을 주어 피부가 처지는것을 방지합니다.
일본같은데서는 여성들이 미용에 빠질수 없는 성분이죠. 매일 3,4알씩 드시면 됩니다.
그리고 요즘은 히알론산이라는 진득진득한 성분을 많이 강조하는데 이것도 마찬가지로
탄력을 유지시키는 성분입니다. 기름진 피부에 없어서는 안될성분이죠

둘째;화장품 사용
화장품 팩 설명서를 잘 읽어보시면 피부 심층까지 깊숙이 영양을 보급한다는 내용이
적혀있는 크림같은것이 있을꺼예요.
이런것들은 흔히 진피를 말합니다. 아까 말씀드리다싶이 침대에서의 스프링부분에
힘이 생겨야 표피도 탱탱해지지요. 그런 팩같은것을 일주일에 한번씩 해주시고
물론 표피의 손질도 계속 같이 해주고 로션, 밀크로션, 영양크림 순서로요….
그리고 주의할것은 진피보다 더 깊이 있는 얼굴근육의 단련입니다.
근육도 든든해야 힘을 발생하지요
그럴러면 근육체조가 있는데 이번글에는 삼가하구요 담에 올릴께요.

셋째 음식입니다.콜라겐이 많이 함유된 음식으로는 동물의 가죽, 예들들어 돼지발쪽, 장어껍질,
닭날개, 중국말로 위츠라고 하는데 조선말로 머라는지요 ,,,,, 생선,껍질
채소로는 도마도,레몬 , 같은 음식도 비타민씨가 많이 함유되어 콜라겐을 생성하는데
도움을 줍니다.
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