인체에 필요한 각종 영양제가 인체에 어떤 유익한 일을 하는지 알아봅시다.

1.단백질
   단백질은 인체의 16%차질한다.주요하게 근육.혈액.피부및 각종기관을 제조하는데
   필요된다. 그 작용은 보자
   * 저항력을 제고하고 피로를 풀고 각종세균 침입을 방지
   * 인체 수분을 평형시키고 산소와 영양을 수송 보조를 한다.
   * 각종 기관을 갱신해주고 특별히 애기.청소년 성장을 큰 도움이 된다.

2.비타민B
    * 인체 신천대사를 촉진하고 술.담배로 인한 영양 유실을 방지
    * 간.신장을 보호해주고 피부염증.설사.구강염증도 방지한다.

3.비타민C
    * 인체 면의력을 높이고  산소가 인체기관에 대한 부식을 방지
    * 이발을 보호하고 이발에 피나거나 이발 흔드는 현상을 방지
    * 호흡계통 질병을 예방하고 고혈압.동맥경화도 방지할수 있다

다음번 전달 내용:기타 영양제가 인체의 작용