눈운동을 자주해야 눈이 맑아진다?

꼬맹이 | 2007.12.06 09:52:38 댓글: 0 조회: 508 추천: 0
분류기타 https://life.moyiza.kr/lifetips/1477716

오래동안 독서를 한다던가 텔레비죤을 시청하다보면 눈이 피로해지기 마련이다. 녀학생들에게 있어서 눈

이 피로해지는것은 미용의 적이기도하므로 눈이 피로해졌을 때는 수시로 눈을 운동시켜줄 필요가 있다. 먼

저 눈을 감고 손가락 두개로 눈우쪽을 꾹 눌러준다. 다음 손가락을 세워서 눈동자의 우쪽과 아래를 차례로

꾹 눌러준다. 이렇게 3초씩 서너차례 되풀이한다음 눈동자를 우아래 좌우로 회전시켜준다. 또 찬물로 눈을
씻거나 맑은날 멀리있는 경치를 그윽하게 바라보는것도 좋은 방법이다.
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