"00 많이 마실수록 오래 산다" 연구결과 '눈길'

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럭키7세븐 | 2015.09.19 18:20:10 댓글: 0 조회: 185 추천: 0

분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/2825381

커피를 많이 마시는 사람일수록 오래 사는 경향이 있다는 대규모 연구 결과가 나왔습니다.

미 국립보건원이 50~71세의 건강한 남녀 40만 여명을 최대 13년간 추적 조사한 결과, 커피를 마시는 사람들은 사망률이 특히 낮은 것으로 드러났습니다. 특히 많이 마실수록 이러한 경향이 뚜렷했으며 일반 커피나 디카페인 커피에 모두 해당됐습니다. 하루 6잔 이상을 마시는 사람들은 전혀 마시지 않는 사람에 비해 남성은 10%, 여성은 15% 사망률이 낮았습니다. 하루 한잔만 마시는 사람도 전혀 마시지 않는 사람에 비해 남성은 6%, 여성은 5% 사망률이 낮았습니다.

그동안 커피와 관련된 연구결과는 서로 상충되는 것들이 많았습니다. 커피는 건강에 좋으며 조기 사망위험을 낮춘다는 것이 있는가 하면 카페인이 혈압, 콜레스테롤, 심장박동에 나쁜 영향을 미친다는 주장도 있었습니다. 이번 연구는 커피와 건강의 관계를 조사한 것 중 식사, 운동, 흡연, 음주, 체질량 지수, 결혼 여부 등의 요인을 모두 고려한 사상 최대 규모라는 점이 눈길을 끌고 있습니다.

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