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내가 메뉴얼을 짜봣는데..

듀푱님듀푱님 | 2022.11.26 10:18:05 댓글: 2 조회: 223 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4421741
달걀.고구마.감자.닭가슴살.바나나.물2리터 
초코파이.몽쉘.그리고 우유에타목는 과자부스레기같은거



요중에서 닭가슴갈은 손질하기 귀찮아서 패쓰..

아침.점심.저녁 
달걀 매끼니마다 3개씩.
저녁에 닭가슴살먹고..
점심에 감재나 고구마둘중에 한가지에 추가로 달걀먹고..
그리고 야식으로는 초코파이.몽쉘.바나나.

이렇게 식단메뉴얼을 짜봣는데...
계산해보니 가격이  ㅎㄷㄷ하네요...



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dm89 (♡.123.♡.195) - 2022/11/26 10:21:15

김종국처럼 믹서기에 갈아서 먹어봐요 ㅋㅋㅋ

아톰다리개튼튼아톰다리개튼튼 (♡.50.♡.11) - 2022/11/26 10:40:14

달걀 고구마 감자 닭가슴살 물은 다엿트식단이 아임까 ㅋㅋㅋㅋ

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