1/1
내 몸에 약 내 몸에 독--食物密码（朝鲜文）
건강장수비결20가지--快乐老人长寿密码
남성에게 좋은 중화요리-男性吃什么
주덕해평전--朱德海评传
中国古代重要科技发明创造--중국 고대 중요한 과학기술 발명창조입점신청
| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
356542 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
299604 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
326829 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
361798 |
|
 |
2011-03-26 |
26 |
686236 |
|
것은 |
2024-03-17 |
1 |
459 |
|
것은 |
2024-03-17 |
0 |
243 |
|
에이피피 |
2024-03-17 |
0 |
244 |
|
moowoo |
2024-03-17 |
0 |
488 |
|
 뉘썬2 |
2024-03-17 |
1 |
592 |
|
나단비 |
2024-03-17 |
0 |
265 |
|
상하이털털 |
2024-03-17 |
0 |
540 |
|
타니201310 |
2024-03-17 |
0 |
355 |
|
타니201310 |
2024-03-17 |
1 |
431 |
|
나단비 |
2024-03-17 |
0 |
254 |
|
| 뉘썬2 |
2024-03-17 |
1 |
299 |
|
널쓰게보니 |
2024-03-16 |
1 |
326 |
|
973093 [단순잡담] 아지와루디 |
김삿갓 |
2024-03-16 |
0 |
191 |
나단비 |
2024-03-16 |
0 |
251 |
|
 듀푱님 |
2024-03-16 |
0 |
223 |
|
함박눈꽃 |
2024-03-16 |
0 |
193 |
|
s쏠s |
2024-03-16 |
1 |
270 |
|
나단비 |
2024-03-16 |
0 |
239 |
|
노랑연두 |
2024-03-16 |
2 |
370 |
|
에이피피 |
2024-03-16 |
2 |
297 |
|
 |
2024-03-16 |
1 |
216 |
|
눈사람0903 |
2024-03-16 |
0 |
338 |
|
973083 [단순잡담] 钵钵鸡》。。 |
ChengManZitTony |
2024-03-16 |
0 |
176 |
봄의정원 |
2024-03-16 |
3 |
407 |
|
타니201310 |
2024-03-16 |
0 |
383 |
본인임까?
사진 촬영은 어떻게 ~~~
멋있어요 짠
사진 출처 밝혔는데요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 제대로 안봤구나 미안요
아녀 들려줘서 감샤 ^^
나는 2달째 런닝머신에서 9키로로 5분달리고 6키로로 빨리 걷는거 3분 이렇게 인터벌 트레닝함다
아직까진 푹 빠졌다기보다 그냥 减脂하자고 달리는검다 ㅋㅋㅋ
다른거보다 달리는게 제일 효과있다네요 ㅎㅎ
아...나는 실외 선호함다.
초보자라서 강도 높으면 안되고, 하하
런닝머신은 걷고나면 개운하기보다 넘
어지러워서, 하다가 포기했슴다..ㅋㅋㅋ
실외에서 하는게 더 부하가 크다고 그럽데다.
그리고 실외에서 하시는분들 오래 달리다보면 马拉松까지 하는 지인이 몇몇됨다 ㅎㅎ
화이팅해보쇼 ㅎㅎ
같이 화이팅 하기쇼^^
자기관리 잘하는분들이 여자든 남자든 멋짐다
한동안 놀다 다시시작 했슴다...ㅋㅋㅋ
체력이 와늘 바닥쳐서...하하
연길분이면 연길강뚝에서 한번 쯤은 만나겠는데 ㅋㅋㅋ
그러겜다..
님두 러닝 좋아하는맴다....ㅋㅋ