힘든 일이 있었나요?
슬픈 일이 있었나요?
그 일로 인해 삶이라는 학교는 분명 나에게
어떤 큰 가르침을 주려 했을 것입니다.
그것이 무엇인지는
절대로 서둘지 말고 천천히 살펴봐야 해요.


내가 없어도 세상은 잘만 돌아갑니다.
놓으세요.
나 없으면 안 될 거라는 그 마음.

살면서 고마움을 많이 느낄수록 더 행복해집니다.
세상에 나 혼자 뚝 떨어져 있는 '외로운 나'가 아니고
서로서로 연결되어 있는 '사람들 속의 나'를 느끼기 때문입니다.
고마움을 느낄 때 우리는 진리와 더 가까이 있습니다.

우리를 약하게 만드는것들...
자신의 가치를 다른 사람으로부터 인정받고 싶어 하고
검증받고 싶어 하는 욕망


남을 진정으로 위하고
남이 잘될 수 있도록 '어떻게 도와줄까?'고민하는,
그런 선한 마음은
나를 따뜻하고 행복하게 만들어줍니다.
잡념도 없어지고,보약이 따로 없습니다.
오늘,기분이 나쁘다면,
비록 작은 일이라도 누군가를 도와줄 생각을 하십시오.

"멈추면 비로소 보이는것들" - 혜민스님