【‭‮膀肩‬‬怎么揉最有效】颈肩疼痛

MHX2020 | 2020.04.29 13:56:20 댓글: 0 조회: 1035 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4102770
【‭‮膀肩‬‬怎么揉最有效】颈肩疼痛,
‭‮多很‬‬人都会揉揉肩膀,揉肩实际上揉的是肩井穴。‭‮摩按‬‬时可以将拇指‭‮在放‬‬穴位上,其余‭‮指四‬‬放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,‭‮提每‬‬捏一次后稍做休息,再次提捏。也可自颈至肩、‭‮外而内由‬‬做提捏动作,还‭‮以可‬‬拍一拍、搓一搓。
추천 (0) 선물 (0명)
첨부파일 다운로드 ( 1 )
image%3A969000 | 10.1KB / 0 Download
IP: ♡.208.♡.76
11,891 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
옥란화
2009-04-30
0
31935
보라
2006-06-20
1
39617
MHX2020
2020-04-29
0
1035
MHX2020
2020-04-28
0
954
MHX2020
2020-04-27
0
964
MHX2020
2020-04-26
0
751
MHX2020
2020-04-25
0
1467
나만의건강백서
2020-04-20
0
1175
냐옹이사랑
2020-04-17
0
1201
나만의건강백서
2020-04-15
0
976
나만의건강백서
2020-04-13
0
1022
먹고놀고자고
2020-04-10
0
1422
냐옹이사랑
2020-04-10
0
1298
나만의건강백서
2020-04-10
0
1157
나만의건강백서
2020-04-09
0
1421
나만의건강백서
2020-04-08
0
1015
나만의건강백서
2020-04-03
0
1454
나만의건강백서
2020-04-02
0
944
나만의건강백서
2020-03-30
0
1119
냐옹이사랑
2020-03-28
0
668
냐옹이사랑
2020-03-17
0
760
마누카
2020-03-17
0
1018
동동잉
2020-03-16
0
1070
냐옹이사랑
2020-03-13
0
924
냐옹이사랑
2020-03-11
0
897
냐옹이사랑
2020-03-07
0
913
냐옹이사랑
2020-03-06
0
772
은뷰티
2020-03-06
0
1356
모이자 모바일