현실사회중 남자를 보면 가정.사업등 여러방면에 큰 부담과 책임을 가지고 있다.그리고 친구 혹은
사회교제로  술과 담배가 떠나지 못한다.그것도 조금이 아니고  수차를 나누어서 마시다니 술량이 엄청나다.하여 보통 술 마시는 사람중에서 70%이상 脂肪肝.血糖,血脂.胆固醇이 높다. 그럼 우리가 할수 있는
일은 적당한 영양으로 인체 손해를 최대한 감소시킬수 밖에 없다.
1.충족한 단백질
  단백질은 인체구성의 중요한 부분이다.인체 생명활동은 단백질이 작용으로 진행되고 있다.성인남자는
   매일 90g의 단백질을 흡수하야되 부족되면 인체 면의력이 낮아지고 쉽게 피곤해진다.
2. 충족한 비타민
   술과 단배.그리고 각종 스테레스 로 인하여  인체 각종 비타민이 쉽게 소실된다.비타민이 부족으로
   신천대사 및 각종 기관이 작용이 못해지게 된다.
3.합리한 钙.镁등 광물질
  인체의 골격과 이발.신경과 근육등은 광물질을 떠나지 못한다. 그리고 인체 생리기능에 특별히 중요
  하다.

   그럼 남성들 인체에 꼭 필요한 영양제 보기로 하자.
1) 营养蛋白质粉:인체 면의력과 피로 제거 및 기관이 기능을 회복
2) 维生素B族:신경과 정서을 온정하고 단백질.지방 대사를 촉진하고 담배.술로 인한 영양유실을 방지.
   그리고 남성들 간.신장 보호에 좋다(보통 술마시기전에 3알 먹고 술마신후에 3알 먹으면 간보호에 좋   고 술도 쉽게 깬다)
3) 胡罗卜素: 자유기가 인체에 대한 해를 방지하고 심장병.각종 肿瘤등 악종질병 방지에 좋다. 그리고 자주 컴퓨터를쓰는 사람에게 눈 보호도 해준다.
4) 钙镁片:골격을 강화하고  신경.근육 긴장성을 풀고 심장박동 및 고혈압등에 좋다.그리고 钙镁片중 锌
함량이 포함되여 있어 정자 질량도 높이고 前列腺炎예방에도 좋다(과당 술과 장기적으로 사무실에 않아
있는 남성분 前列腺炎발병율이 높다)

다음번 조달내용:여성들 건강을 보증할수 있는 영양
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