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2010.07.29 16:34:13
바쁜 아침 간단하게 해먹을수 있는 영양만점 3단 샌드위치 ~~
여러가지 부재료들을 사진처럼 준비합니다..
먼저 빵우에 옆게 썬 오이를 펴서 놓아줍니다~~
그 우에 도마도 썬것 올려놓고 케찹 발라줍니다..
그 우에 빵 한장 올려놓고 계란후라이 하나 올려놓습니다~~
그 우에 바나나 옆게 썬것 올려놓고 마요네즈 듬뿍 발라줍니다~~
그우에 다시 식빵한장 올려주면 영양만점 3단 샌드위치 완성~~
참 쉽죠 잉~~~~
계란 대신에 소세지를 놓고 해도 다른 맛을 느낄수 있답니다..
거기에 바나나우유까지~~3단 샌드위치 하나면 바쁜 아침 든든하게 시작할수 있겠죠?
。。。。。。。。。。。。kr.win 168。net 단군조선
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우와~맛있겠다~~나두 저녁에 해먹어야지..ㅎㅎㅎ
하나 들구 갑니다...^^
핑크색룸님:: 오래간만입니다~~하나만 말고 많이 드셔도 되여요~~ㅎㅎㅎ
영양만점 샌드위치네요~
또 한수 배우고갑니다, 연길한림님~
연길한림님.진짜재간둥이네요^^뭐해도 정성껏...맛잇겟어요 한림님따님은 참좋겟어요 음식잘하는엄마둬서.....ㅎㅎ
한림님은 넘 재간둥이인것 같아요~~잘 배우고 가요~~
영양 만점은 맞는데요.. 이거 먹다가 볼따구 터지겟는데요. 두께가 너무 두꺼워 입이 왠간히 크지 않고서는 들어가지도 않을 듯하네요.. ㅋㅋㅋ 추천 누르고 갑니다
3단이라서 진짜 크네요~~하나만 먹으두 배터지겠습니다~~ㅋㅋㅋ