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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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마누카 |
2023-12-15 |
1 |
477 |
좋은글 올려주셨네여 ㅋㅋㅋㅋ
작년 6월에 모이자 자유게시판에 가입하기전에 82근 좌우였고
지금 7개월후 92근 좌우 였어여
자유게시판에 어떤 남자분이 다이어트한다고해서
나도 덩달아 7일 했어여.
목표가 82근이에여 ㅋㅋㅋㅋ
혼자서 다이어트하니 견지 못해서 포기 했어여.
이 정보 도움 되네여
댓글 남겨주셔서 감사합니다
나도 처음에 시작할때 너무 스트레스 받아서,몸이 망가져서 무대뽀로 햇어요,그때는 처음이라서..
그래서 한달에 20키로 뺏는데, 처음엔 적당히 먹으니깐 아무래도 늘어졋던 위가 수축하는 과정에 먹고싶은 욕구,등등의 더 극심한 고통이 잇엇지만 매일매일 조금씩 줄어드는 몸무게를 보면서 이 악물고 다짐햇엇죠.이제 날씨 좀 풀리면 다시 다이어트 할려고하는데
그때 세부적으로 스트레스 받는거랑 다 올려서 이겨내는거 이야기로 써볼려고 할테니,님한테 도움 될수 잇으면 한번 봐주세요 ㅋㅋ
한달에 20키로 뺏다는건 한달에 40근 뺏다는 얘기네여.
음~ 갑자기 팍 빼면 얼굴에 주름이 생기지 않던가여? ㅋㅋㅋㅋㅋ
구정 지나서 동미해서 같이 해여..
ㅋㅋㅋㅋ
요즘은 제가 한가해서 따라 할것같은디..
난 첫2주 헛살이라서 10키로 빼고 단탄지 조절하면서 운동도 서서히 강도 올리면 부담스럽지 않게 빠지긴 해요.
주름 생기는건 음식을 고루지 않게 드시는 경우 아닐까 싶어요,잘 모르겟지만
근데 저때 아무래도 좀 졸리긴 햇어요,주위 사람들도 걱정하구,하지만 살 다 빼고나서 다들 인정하더라구요
주름 이런 건 못 들어봣어요.
흠냐~~~~
제대로 성공했구만
너무 늦었네.
안녕히 주무세여 ~~~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ