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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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옥란화 |
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2036 [건강·상식] 가스 중독되었을 때 |
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2035 [건강·상식] 발건강체크 |
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2029 [기타] 识别真假茅台酒有四招 |
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2027 [기타] 우리가 거짓말을 하는 이유. |
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2023 [기타] 거짓말은 건강에 해롭다 |
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아침에 운동하구 싶지만
일어나지 못해요.
잠을 충분히 못자면 하루동안 힘나지 않아서
전 저녁에 운동하구 있어요.
저녁에 조금 일찍 휴식하시면 아침에 일어 날수 있어요...^^
저는 매일 아침 좀 늦게 일어나더라도 꼭 줄넘기 300-500유지중입니다.
때론 하기싫은 때도 있는데 ..
아침이든 저녁이든 운동을 견지 합니다.