10분 마사지:

1. 엄지손가락을 제외한 네 손가락을 가지런히 펴 눈썹 끝과 눈밑에 가볍게 댄 다음 근육을 양끝으로 살짝 잡아당긴다. 눈가 피부는 예민하기 때문에 심한 스트레칭은 절대 금물. 
2. 눈썹 밑에 움푹 들어간 부분을 따라 세계 눌러주면 혈액순환이 촉진되어 눈의 피로가 풀린다. 
3. 눈꼬리 바로 위를 만지면 손가락이 쑥 들어가는 부분이 있는데 여기를 누른 다음 관자놀이까지 눌러준다. 
4. 눈 앞머리를 지그시 눌러주는 동작을 반복한 다음 아이 백 라인을 따라 아래쪽도 차례로 눌러준다. 
5. 눈가 탄력을 위해 눈두덩을 가볍게 두드릴 것. 눈을 감은 뒤 두 손을 가볍게 말아쥐고 아래에서 위로 피아노 건반을 누르듯 두드리기. 
6. 손바닥을 비벼 따뜻하게 한 다음 양쪽 눈 위에 가볍게 얹어준다. 손바닥의 열이 눈 위로 전달돼 안구 자체의 피로를 풀고 부기를 어느 정도 가라앉힌다.