우선 아이들 성장발육에 필요되는 영양을  보기로 하자
1.우수한 단백질:
                       단백질은 생명의 물질 기초이고 인체 생명활동을 단백질을 떠나지 못한다.단백질이
                       흡수부족은 아이들 성장발육을 저애하고 각 기관의 신천대사에 영향준다.
2.각종비타민:
                     아이들 정상발육은 합리한 영양흡수와 밀접한 관계가 있다.예를 들면 비타민A는 눈건강
                      에 좋고 비타민A와 B는 생장발육에 좋으며 비타민C는 이발.혈관과 근육 산생에 좋고
                      동시에 철량흡수 및 면의력 제고에도 좋음.
3.충족한 칼슴.철과 기타 광물질:
                      칼슴은 골격과 이발에 떠날수 없으며 성장기간에 골격발육에 중요하다.철은 혈액중
                       홍세포를 제조하고 자라는 아이들 빈혈을 방지하고 지력발전에도 큰 작용을 한다.
                       기타 유량원소도 성장발육에 떠날수 없다.