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첫째로는 더는 그 남자와 연계하지 말고 그 남자와 연관된 모든 사연을 생각하지 말아야 한다.막상 네가 생각한다고 해도 너한테는 아무런 이득이 될것이 없고 손해만 보게 될것이니 생각할 필요도 없다.

둘째로 너의 그 악성순환심리의 핵심문제는 낙태로 인한 죄악감과 자책감에서 오는것인데, 사람의 죄악감을 희석하거나 소멸하는 가장 좋고 근본적인 방법은 도덕감과 이지감을 얻고 배양하는것여서, 너의 경제상황이 괜찮고 네가 이전에 의무봉사활동이나 자선활동을 한적이 전혀 없다면 일정한 자선활동과 의무봉사활동을 하면 좋을것 같다.

그리고 이런 죄악감과 자책감은 쉽사리 사그러들지 않을것이고 가능하게 오래동안 유지될수 있으니 이런 죄악감과 자책감을 확실히 소멸하기 위하여 네가 직접 나서서 운남성 귀주성 등지의 고원지대의 아주 가난하게 살고있는 사람들을 찾아가서 거기의 밥도 배불리 못먹고 공부도 못하는 불쌍한 어린애들에게 (얼굴을 맞대고 하는) 직접적인 기부를 하는것이 좋을것 같다.

거기의 가난한 애들은 몇백원이면 일년의 생활비용과 학습비용을 모두 해결해줄수 있을것이니, 네가 그들에게 몇백원쯤 기부하여 그런 애들의 일년생활의 고통을 해결해준다면, 너는 너의 낙태당한 애한테 진 마음의 빚을 어느정도 갚아줄수 있을것이니 너를 괴롭히는 죄악감과 자책감을 덜어줄수 있고 자아가치감과 자존감을 어느정도 찾게 될것이다.

허나 주의해야 할점은: 이런 선행을 할적에 너는 절대로 너의 구체적인 이름을 알려주지 말아야 한다.니가 그들에게 너의 이름을 알려준다면 너는 네가 시급히 수요하는 도덕감을 얻을수 없게 되고 너에게 별로 큰 소용이 없는 영예감만 얻게 되기에, 너의 영예감이나 키워주고 너의 허영심이나 만족시키게 되여 너는 또다시 순 도덕감을 얻을수 있는 익명선행을 해야 한다.

셋째로 기분이 너무 좋지 않고 속이 너무 상할적에는 집에서 혼자 지내지 말고 다른 곳에 소풍하러 다니거나 유람하러 다니고, 평상시에 집에 있을적에는 책을 보고 음악을 듣고 애완동물을 기르는 등의 흥취를 배양하고 어느정도의 취미생활을 하는것이 좋을것이다.

사람의 주의력이나 정력이 다른곳에 돌려지고 집중되여 자기마음을 괴롭히는 심리질환을 멀리하기만 하면 심리질환이 주는 고통이나 시달림은 줄어들수 있고 적어질수 있으니, 될수있는한 그런 심리질환과 멀리 떨어져 있어라.

넷째로 될수있는한 친척들이나 친구들과 같이 시간을 보내고 사회활동에 적극적으로 참가하여 혼자 고민하고 고심하는 시간을 줄이여라.남들과 떠들썩하게 지내며 시간을 보내다나면 괴로운 시간을 보내기 쉽고 또 괴로운 시간도 점점 줄어들것이다.

다섯째로 폭음폭식하거나 마구 쇼핑하는것으로 여러가지 스트레스를 풀려 하지 말고 감정적이나 충동적으로 생활하지 말며, 규률적이고 이지적인 생활방식을 배양하고 키워야 한다.이래야만 너를 괴롭히는 여러가지 충돌이나 욕망들이 이지감의 배척과 지배를 받아서 철저히 통제되고 깡그리 사라질수 있다.

……

나의 이러한 건의들을 받은후 “안상의연”은 이 싸이트에서 인츰 사려져 갔는데 이후에 그는 자기의 닉네임에 나타낸 기대처럼 정말 “의연히 안온하고 상서로운” 생활에로 되돌아간것 같았다. 

이 “안상의연”의 사연을 겪은후 한달이 좀 넘었을적에 나는 이 “모이자” 싸이트에서 뇨독증에 걸린 한 대학입시생의 사연을 보게 되였는데, 나는 이 사연의 진위를 추궁하는 과정에서 그만에 이 사연에 말려들어가게 되였고, 그 뇨독증학생이 의료비용이 절실히 수요된다는것을 확실히 알게 된후에, 인츰 그 심리상담싸이트의  몇몇 친구들과 연계하게 되였고, 특히 그 “안상의연”에게 이 뇨독증 고중생에 대한 소식을 알려주면서 선행을 할 확실한 기회를 만나게 되였으니 될수 있다면 익명선행을 해주라고 권고하였었는데, 후에 그 뇨독증환자가족사람들에게 광동성의 광주나 썬전에서 기부해온 돈이 있는가고 물으니 그 뇨독증환자가족사람은 과연 그쪽에서 기부해준 돈이 얼마쯤 되는것 같다고 하였었다.

만약에 질병에 걸리고 고난에 빠진 사람들이 서로 도와주어서 서로서로가 다 치유될수 있다면 나도 곁에서 좀 수고한 보람이 있을것 같다.

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심리상담 심리치료업계는 사회나 국가의 심리학계, 법률제정부문(중국의 전국인민대표대회, 외국의 국회), (경찰 검찰 법원 교도소 감옥 등)사법부문, (병원 심리상담소 등)건강의료부문, 민정, 복지, 보험회사, 인터넷싸이트, 개인 등이 연합하여 꾸리가야 하는 사회의 종합성복무기구로 중국이나 세계에서 21세기에 들어서면서 점점 중요한 작용을 할것 같고 점점 더 중요한 가치를 가질수 있을것 같다.

지금 서방의 발달한 선진국에서는 심리상담 심리치료가 이미 정규적인 발전발달 궤도에 들어서있고 사람들의 신심건강과 고품질생활에 중대한 작용을 하고 있으며 각종 심리문제 심리질환으로 하여 고통받고 괴로워하는 사람들을 치유해주고 있고 사회의 각종 구조구원중심과 협력하여 적지 않은 사람들의 목숨을 구해주고 있다.

아마 멀지 않은 미래에 중국의 심리상담 심리치료업계도 중국의 경제가 발전하고 중국사람들의 물질생활수준이 향상함에 따라서 쾌속발전이 이루어지여 많은 중국사람과 중국에서 생활하는 각나라사람들의 심리문제 심리질환 심리-생명 문제들을 해결해 줄수 있을것 같다.